小时候发育不良，可能是因为穿内衣太紧，睡觉没脱的原因吧，导致现在很平 。怎么美胸有效？
有效丰胸的方法有许多，建议通过以下的饮食法来丰胸木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣
