你既放我孤身返程,为何我转身你却满脸泪痕。
莴苣中碳水化合物的含量较低,含有较多的烟酸,可以改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量锌、铁,可以防治缺铁性贫血。钾元素较多,对于高血压、心脏病等患者是很好的食材,莴苣还有促进胃肠蠕动的功能。
扩展资料
莴苣(学名:Lactuca sativa Linn.)是菊科,莴苣属一年生或二年生草本。高25-100厘米,茎直立,单生,基生叶及下部茎叶大,不分裂,倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形,顶端急尖、短渐尖或圆形,无柄,圆锥花序分枝下部的叶及圆锥花序分枝上的叶极小,卵状心形,无柄。头状花序多数或极多数,在茎枝顶端排成圆锥花序。瘦果倒披针形,压扁,浅褐色,顶端急尖成细喙,喙细丝状,与瘦果几等长,花果期2-9月。