丧挺好的认清自己认清现实
来月经可以吃松子松子的营养价值非常丰富富含多种微量元素以及矿物质适量的食用能补充身体所需要的营养调节内分泌不要过量食用松子还有大量的油质过多食用会导致身体肥胖月经期间建议多喝温水多吃温性水果和新鲜蔬菜不要吃生冷辛辣刺激性的食物不要熬夜保证充足睡眠保持心情舒畅做好经期卫生禁止性生活
扩展资料
巴西松子仁具有很高的营养和药用价值它包括人体必需的多种营养现代医学研究表明松子仁中的脂肪成分是油酸亚油酸等不饱和脂肪酸具有防治动脉硬化的作用经常吃它有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能松子仁中所含的磷对脑和神经系统都有裨益并能补五脏补虚损白润皮肤益智力
巴西松子是选择巴基斯坦阿富汗产地出产的纯天然优质原料经过精心挑选采用传统的工艺引进科学的加工技术巴西松子具有特殊的香松酥的口味和丰富的营养成份长期深受消费者的欢迎是高档休闲食品