请问来月经了，可以吃松子吗？松子的功效有哪些？了解的大神解答一下谢谢~
来月经可以吃松子，松子的营养价值非常丰富，富含多种微量元素以及矿物质，适量的食用能补充身体所需要的营养，调节内分泌，不要过量食用，松子还有大量的油质，过多食用会导致身体肥胖，月经期间建议多喝温水，多吃温性水果和新鲜蔬菜，不要吃生冷，辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心
