就像一只怕冷的猫，找不到温暖的怀抱。
如果膝盖有问题,不建议用踏步机 脚踏车姿势正确的情况下还好,如果姿势不正确,膝盖和腰椎磨损很大,建议采取正确姿势
扩展资料
踏步机（stair steppers通常也被称为stair climbers）是一种健身器材这种产品正逐渐被椭圆机（elliptical machine）取代踏步机仍然是最具挑战性的健身器材
踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作既能增强心血管系统的功能又能充分锻炼大腿和小腿肌肉不过体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽