大概不合适就是，我不能够逗你笑，你也只会让我哭。
减肥运动需要做有氧运动也就是做这个运动时你的心率在4102100-150要这个程度持续四十分1653钟以上四十分钟以后才开始消耗脂肪不是这个强度或者超过这个强度消耗的都不是脂肪
扩展资料
踏步机（stair steppers通常也被称为stair climbers）是一种健身器材这种产品正逐渐被椭圆机（elliptical machine）取代踏步机仍然是最具挑战性的健身器材
踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作既能增强心血管系统的功能又能充分锻炼大腿和小腿肌肉不过体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽