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新手如何拉韧带?拉韧带对人有哪些好处

嗲嗲嗲嗲死你

当你特别喜欢一个人的时候,就会不停地担心他是不是不喜欢自己了。

拉韧带的好处有

1可促进身体健康和体形完美

2可减少受伤的危险性

3是一种很好的热身或放松运动

4可提高你的竞技水平

5良好的柔韧性不会妨碍生长而且有利于生长

扩展资料

位于关节腔周围的称囊外韧带位于关节腔内的称囊内韧带位于关节囊上的即关节囊纤维层增厚部分称关节囊韧带还有一种韧带是由腹膜皱襞形成的它是由腹膜壁层与脏层之间或腹膜脏层与脏层之间移行而成的这种韧带有的是由单层腹膜形成有的是由双层腹膜形成的


2020-07-21
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