阳光很足，凉风很美，我很快乐。
椭圆形长13厘米表面不平滑未成熟时为绿色逐渐成长变白色红色成熟后zhuan为紫红色或紫黑色味酸甜《本草新编》有紫者为第一红者次之青则不可用的记载
桑葚中含有多种功能性成分如芦丁花青素白黎芦醇等具有良好的防癌抗衰老抗溃疡抗病毒等作用
女人吃桑葚好处
1延缓衰老2调理脾胃促进消化
3滋阴润燥润肠通便桑葚干还是一种能滋阴润燥的健康食材平时用它泡水喝最能让人体吸收丰富的营养又能缓解人体燥热它对人类的肺燥肺热以及咳嗽痰多等症有一定调理作用另外桑葚膏还能刺激人体肠道能加快肠胃蠕动它对人类的肠燥便秘也有一定缓解作用
4预防缓解贫血
预防缓解贫血也是桑葚干的重要作用这种食材中不但含有丰富的花青素还含有一些微量元素铁人们食用它以后能促进身体内血红细胞再生也能防止人体内白细胞减少它对人类的贫血有一定预防和缓解作用另外对人类的白细胞减少症和神经衰弱与高血压也有良好预防作用
tips:在选择上注意两点1､看品牌选择大品牌质量好效果佳2看平台资质是否齐全是否有追溯机制是否与消费者站在一起售后有保障