我淋过最大的雨，是那一天你在烈日下的不回头。
腕力球应该是有宫宫颈限制的,初级健身者应该是从5公斤开始练起,嗯,牌子最好的应该是,嗯,我叫万力牌
扩展资料
腕力球是腕力健身球的简称也称强力球魔力球陀螺球超级陀螺是中国香港发明的在中国台湾比较常见后又传到欧美国家并在全球推广
腕力球是一种人工动力装置纯机械不用电池和任何电源没有电磁辐射靠手腕的转动带动球芯高速旋转进而产生强大的力量通过人为控制可以任意调节球芯旋转的节奏和速度速度越快则产生的力量越大可相当于50种不同重量的哑铃8000转/分钟时大约有14kg力量10000转大约有22kg力量世界纪录已超过20000转/分钟
腕力球的高速旋转所产生的强大力量对锻炼手指手腕手臂的力量和韧性非常具有帮助并且集运动娱乐健身于一体