腕力球有公斤限制吗？初级健身者应该从几公斤开始练起

腕力球应该是有宫宫颈限制的,初级健身者应该是从5公斤开始练起,嗯,牌子最好的应该是,嗯,我叫万力牌。扩展资料腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是中国台湾发明的，在台湾比较常见，后又传到欧美国家，并在全球推广。腕力球是一种人工动力装置，纯机械，不用电池