安静的流泪等着那黑夜的寂寞！你那时才会出现？
腰椎滑脱患者可以进行一些适当的练习，但不建议对腰部进行高负荷运动。一般来说，可以按照医生推荐的方式进行正常跑步或游泳，或者平板支撑的运动。患者可以进行仰卧起坐，将双膝屈伸，腹部缓慢提升躯干，提升的高度由个人决定；也可以抱膝触胸，在仰卧时，双膝屈伸，手膝尽可能的靠近胸部，但也要注意不要让背部离开床。
腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。