有生之年能遇见你，竟花光我所有运气。
钉鞋七钉和八钉区别是七钉相对来说灵巧对腿部要求力量不是太大八钉的抓地力更好些对腿部力量要求大
跑四百时最好用七钉或者用普通的跑步鞋跑一百时用八钉更好
钉鞋采用优质橡胶布合金为材料制成最大的特点为鞋底有合金钉有良好的防滑性能适合各种场地跑步选手使用
钉鞋可分为 长筒钉鞋和短筒钉鞋长筒钉鞋有较高防水能力及保暖作用是秋冬季等中之首选钉穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩还对田径界产生了不可磨灭的影响充分利用物理知识改良体育运动
田径钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力提高短跑速度并防止打滑一般是短跑采用短跑在训练时如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋专项以及测试训练需穿上钉鞋