益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
面对生活，除了坚强就是继续，别无选择路可以回头看，但不可以回头走！
肠道功能紊乱又叫做胃肠道神经官能症生活中会情绪紧张焦虑生活与工作上的困难烦恼都会影响到胃肠功能正常活动从而引起胃肠道的功能障碍那么肠道功能紊乱吃益生菌多久也能有效果呢
由于细菌感染之后引发腹泻等肠道功能紊乱的症状考虑口服益生菌是有一定的作用的益生菌这种药物能够很好的帮助患者调整肠道内的菌群从而缓解不适症状但是患者应该注意如果是由于肠易激综合征等精神因素引起的肠道功能紊乱考虑口服益生菌是没有治疗作用的这种情况下建议患者应该积极调理情绪因素尽量多吃一些清淡易消化的食物
促进肠道营养物质吸收提高抗氧化水平也可以吃点蔬菜水果蔬菜水果中含生素比较高对于肠道功能紊乱有很好的作用肠道益生菌还可以提高机体的抗氧化水平抑制肠道的炎症总而言之肠道益生菌对于人体作用非常大平时对于有免疫力低下便秘和腹泻的人群以及消化功能不好的病人还有中老年人肠道功能减弱都可以进行肠道益生菌的辅助治疗
患者胃肠功能紊乱不想通过药物治疗针灸可以治疗胃肠功能紊乱虽然无副作用但存在疼痛部分患者不能接受临床建议患者服用益生菌因益生菌含有胃肠道有益菌群益生菌代谢可产生酸调节肠道酸碱平衡可以改善胃肠道内环境阻止致病菌毒素在胃肠道粘附和侵入所以少量服用益生菌可改善胃肠内环境清除致病因素促进胃肠蠕动一般建议服用益生菌
每一个人因为肠道缺少益生菌所表现出来的症状或许是不同的有的人会出现放屁非常臭的情况有的人会出现大便不成形和拉稀粘稠的情况还有的人可能会出现便秘或者腹胀的情况如果人们的肠道益生菌比较少那么人们在吃生冷的食物或者饮酒的时候就有可能会拉肚子
如果一个人身体过于肥胖或者过于瘦弱都有可能是因为缺乏肠道益生菌导致的一旦人们出现了一些不良的身体症状应当及时到医院进行肠道检查和大便常规检查如果身体缺乏了益生菌应当及时补充可以每天适当的喝一些牛奶或者酸奶并且应当注意均衡饮食多吃新鲜的蔬菜水果