排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
太阳下山明早依旧爬上来，老子晒黑明年还是一样的帅。
百香果的好处
百香果好处多多拥有者人体需要的17种氨基酸类胡萝卜素和多种维生素经常食用对人体能够起到改善肠道保护肠胃排除体内毒素还能够净化机体防止有害物质沉积在体内改善皮肤百香果可以增加胃部饱腹感所以女性常吃百香果能够减少多余的热量摄入同时能够抑制人体对脂肪的吸收长期食用则能够降低体内脂肪百香果里面的超纤维能够起到促进排泄的作用能够缓解便秘的问题百香果所含的维生素C胡萝卜素还有SOD酶能够起到清除人体自由基美容养颜抗衰老
百香果怎么吃
说了这么多的百香果的好处那么百香果怎么吃呢实际上百香果的吃法多样可以做成果汁饮用可以做成果酱可以做成奶冻还可以做成肉脯还可以做成蛋糕等等下面我们来介绍比较简单美味科学营养还不浪费的百香果的正确吃法吧
一百香果汁（原汁原味酸甜可口）
1.食材
百香果3-5个冰糖温热水
2.做法
1.把百香果切开然后用勺子把百香果籽和百香果的汁水一起舀出来倒入大碗里再往盆子里倒入60-70度左右的温热开水然后调入适量冰糖让冰糖融化在果汁里面即可这是百香果最简单最朴素的吃法了
二柠檬百香果汁（将美白补水淡斑排毒减肥的作用发挥到极致）
1.食材
柠檬几片百香果3-5个冰糖温热水
2.做法
和百香果汁的做法一样就是再在百香果籽和百香果汁倒入碗里的时候加入柠檬片即可其他都一样这两种水果组合是对将美白补水淡斑排毒减肥的作用发挥到极致柠檬的美白防色素沉着的作用也是极好的配合百香果强强联手
三百香果果脯
1.食材
百香果500g,白糖
2.做法
1.我们可以将前面做了百香果汁剩下的百香果肉和果壳拿来二次利用把百香果肉挖出来并去除果皮外层的硬皮并用清水冲洗一下
2.然后把百香果肉切条大概有小指的宽度
3.往百香果肉倒入白糖然后翻拌均匀然后取一个平底锅（不要是铁锅不粘锅最好）不沾油开比中火大一点点的火下百香果翻炒然后再翻炒的过程慢慢的会出来许多粉红色的百香果汤汁再把火调小一点改成中火继续翻炒再收汁的时候能看到百香果汤汁会变成透明胶状然后改小火频繁的翻炒不要停下来以免炒糊了
4.一直翻炒到粘附再百香果表层的浓稠汤汁变成糖霜状以后再翻炒至自己喜欢的状态就可以出锅了这样做出来的百香果脯香甜可口可以当零食小吃食用又营养又健康