排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
我能一直将就你，到底是深陷其中还是出于礼貌。
夏季已经逐渐过去了尽管温度依旧没有降低的趋势但确实已经是立秋了而立秋以后湿气不仅不能轻视还需要大家更加小心的处理和预防变化多端的天气加上部分地区阴雨连绵很容易让湿气入体导致诸多不适而今天小编说的就是湿气不除越补越毒立秋后更要祛湿红糖加它排毒还护肤
在中医里湿气被称为六邪之首也属于比较伤身的一种健康问题湿气重的人往往会出现疲倦焦虑头发经常出油身体部分地方水肿体重上升等情况而湿气要是不进行处理再多的补品吃进去反而可能让身体更加不舒服此时祛湿就算是当务之急了这时候我们可以选择用红糖加上花椒泡水来慢慢进行改善
花椒原本是一种常见的调料食材一直以来只是作为餐桌菜肴的佐料但是在改善湿气方面花椒也有着非常不错的帮助因为花椒中含有丰富的柠檬烯月桂烯等物质对于驱寒祛湿杀虫止痛都有很不错的帮助配合红糖一起泡水喝不仅有利于改善湿气对女性皮肤也有相当不错的帮助
我们可以将去核的红枣加上红糖适量配合花椒籽一起泡水红枣和红糖都是起到补气益血的帮助而花椒则是祛湿保暖灭菌杀虫的重要食材搭配在一起不仅有利于将湿气积累在身体的积毒排干净也有利于肤质肤色的改善和优化平时自己用来泡水喝还是非常不错的
而花椒除了配合红糖泡水以外其实还有很多种用法你也可以用它泡脚晚上准备一盆清水加些花椒浸泡不仅有利于祛湿还能改善脚部的血液循环起到驱寒保暖的帮助对于女生特殊的几天里也能很好的预防寒气入体对于身体代谢循环都有不错的促进作用
而现在花椒也不再是传统用于食物调料里了泡水泡脚也只是花椒使用方法的冰山一角对于身体时常受到湿气影响的朋友来说花椒籽可以说是便宜又实用的选择了平时可以在白天的时候用花椒加红糖泡水喝晚上再用花椒泡脚坚持一段时间相信湿气也能有很好的改善那么大家平时有用过花椒吗欢迎大家评论区点赞评论一起讨论