“湿气不除，越补越毒”，立秋后更要祛湿，红糖加它，排毒还护肤

夏季已经逐渐过去了，尽管温度依旧没有降低的趋势，但确实已经是立秋了，而立秋以后湿气不仅不能轻视，还需要大家更加小心的处理和预防，变化多端的天气，加上部分地区阴雨连绵，很容易让湿气入体，导致诸多不适，而今天小编说的就是“湿气不除，越补越毒”，立秋后更要祛湿，红糖加它，排毒还护肤。

在中医里，湿气被称为“六邪之首”，也属于比较伤身的一种健康问题，湿气重的人往往会出现疲倦焦虑，头发经常出油，身体部分地方水肿，体重上升等情况，而湿气要是不进行处理，再多的补品吃进去，反而可能让身体更加不舒服，此时祛湿就算是当务之急了，这时候我们可以选择用红糖加上花椒泡水，来慢慢进行改善。

花椒原本是一种常见的调料食材，一直以来只是作为餐桌菜肴的佐料，但是在改善湿气方面，花椒也有着非常不错的帮助，因为花椒中含有丰富的柠檬烯、月桂烯等物质，对于驱寒祛湿，杀虫止痛，都有很不错的帮助，配合红糖一起泡水喝，不仅有利于改善湿气，对女性皮肤也有相当不错的帮助。

我们可以将去核的红枣，加上红糖适量，配合花椒籽一起泡水，红枣和红糖都是起到补气益血的帮助，而花椒则是祛湿保暖，灭菌杀虫的重要食材，搭配在一起，不仅有利于将湿气积累在身体的积毒排干净，也有利于肤质肤色的改善和优化，平时自己用来泡水喝还是非常不错的。

而花椒除了配合红糖泡水以外，其实还有很多种用法，你也可以用它泡脚，晚上准备一盆清水，加些花椒浸泡，不仅有利于祛湿，还能改善脚部的血液循环，起到驱寒保暖的帮助，对于女生特殊的几天里，也能很好的预防寒气入体，对于身体代谢循环都有不错的促进作用。

而现在花椒也不再是传统用于食物调料里了，泡水泡脚也只是花椒使用方法的冰山一角，对于身体时常受到湿气影响的朋友来说，花椒籽可以说是便宜又实用的选择了，平时可以在白天的时候，用花椒加红糖泡水喝，晚上再用花椒泡脚，坚持一段时间，相信湿气也能有很好的改善，那么大家平时有用过花椒吗？欢迎大家评论区点赞评论一起讨论。