爱是老去，爱是新生，爱是一切，爱是你。
芙蓉姐姐一身紧身裙亮相于某活动手臂和腿明显减肥成功可是胸部却依然坚挺看来是她减肥的功劳那么芙蓉姐姐究竟是如何实现减掉身上的肉而保持胸部不变呢?有人怀疑她是吸脂减肥可是对于芙蓉姐姐减肥有一套适合自己的方法
运动篇
芙蓉姐姐认为运动是最能燃烧脂肪的运动而芙蓉姐姐推荐大家平时可以打打乒乓球或练瑜伽而快速走路也能帮你加快身体脂肪的燃烧
按摩篇
从照片中可以看出芙蓉姐姐的腰真的是令人羡慕一点多余的赘肉都没有她是怎么做到的呢?芙蓉姐姐说这都是因为按摩的功劳下面就是芙蓉姐姐常做的按摩瘦腰运动
1双手重叠放在肝区上右侧第1112根肋骨附近顺时针逆时针各转50圈;双手重叠再放在脾区上左侧第1112根肋骨附近顺逆时针也各转50圈
2以肚脐为中心在腹部逆时针画一个问号沿问号的方向按摩先按右侧后按左侧各按摩30～50下
3双手十指从小腹向上腹竖向抓拿提起腹肌8次再左右横向抓拿8次提起放下为抓拿一次
饮食篇
芙蓉姐姐建议大家平时经常吃粗粮水果和蔬菜不要只吃面包饼干或全麦面包干因为这样会给肠造成负担
吸脂篇
抽脂减肥手术对广大身材肥胖朋友来说是一把好刀它能为肥胖朋友除掉多余赘肉抽脂是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来以达到局部迅速瘦体的目的
由于东方人体型较小为了安全起见每次抽脂不要超过2个部位如不要同时进行蝴蝶袖下腹大腿抽脂且一次抽脂应以3000至4000cc为限因为抽脂不只是抽出身体脂肪血液也会伴随流失若过量抽脂不仅发生脂肪栓塞出血性休克等并发症的机率会上升也会大大提高麻醉风险
以上内容为爱美人士详细介绍了芙蓉姐姐的成功瘦身妙方亲阅读完后是不是对自己的减肥重新燃起了希望呢对于减肥这个话题老生常谈可是真正能成功瘦身的还真不多关键是选择适合自己的方法切记减肥药多次进行以免给身体带来危害
