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夏季心脑血管如何保健方法 心脑血管夏天要如何保养

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我累了只因你红颜真的太多

连日的高温酷暑使得浙江各大医院的急诊室人满为患除了常见的热感冒和肠胃疾病外心脑血管方面出现紧急状况的患者也不少

今年58岁的余女士因中风在医院接受治疗已经有一段时间了余女士患高血压已有10多年7月10日早晨起床之后她发现自己的身体

出现严重不适口齿不清嘴角歪斜甚至不能正常平稳走路在家人的陪同下到金华当地医院检查后初步诊治为急性脑梗塞也就是人们常说的中风经过治疗余女士的病情已有所好转

酷暑之下跟余女士一样在夏季中风的老人不少在浙江大学医学院附属第一医院每天被送往急诊科的100多个病例中有将近1/3是各种程度的脑中风和脑梗塞其中以中老年人居多

金华市人民医院神经内科的副主任邵锦根医生介绍夏季人体新陈代谢加快出汗较多老年人体内水分较少容易缺水而老年人对口干中暑的敏感度较低身体缺水加上心脏负荷加重会使血液黏稠对患有高血压高血脂或心脑血管病的老年人来说可能导致输向大脑的血液受阻增加血栓心梗冠心病中风等心脑血管疾病的发生几率

此外人在高温天气易产生激动烦躁的情绪精神长期处于应激状态促使体内一些激素分泌增多导致血压升高引发血管破裂此外高温天气下人体睡眠不足过度疲劳会使血压升高脉搏加快这些不良刺激也可能直接诱发心脑血管急症甚至造成猝死

为此邵医生建议有高血压高血脂的老人在夏季一定要注意饮食和休息多喝水多吃能软化血管和降血脂的食物多吃蔬菜水果以补充身体所需水分避免过量饮酒保证充足的睡眠注意劳逸结合并要在医生指导下合理使用降压药降脂药

2023-07-30
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