半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。
半月板治疗要根据本身半月板出现病变的特点来确定有先天性的疾病比如盘状半月板还有半月板退变性改变甚至有半月板的损伤半月板撕裂这种疾病不同情况方法是不一样的先天盘状的半月板要是出现了撕裂损伤有可能需要关节镜下做半月板的切除而半月板退变没有产生任何症状不需要特殊处理平时注意膝关节保养避免做膝关节屈曲旋转多的动作必要的时候可以口服氨基葡萄糖营养关节软骨
半月板治疗方法
一物理治疗到医院或医疗机构选择合适的物理治疗以缓解或控制肿胀外敷古顺敷堂半月板贴效果显著注意膝关节保暖
二踝泵用力缓慢全范围屈伸踝关节10秒一个动作连续做5分钟/组5次/天
三压床练习仰卧在膝关节下方放一毛巾卷用膝关节压毛巾及床面但不产生关节大运动10秒一个动作连续做5分钟/组5次/天
四勾腿练习微屈膝关节使足跟去靠拢屁股但不产生运动10秒一个动作连续做5分钟/组5次/天