敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。
时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
有一些人可能在换季的时候，脸上就会出现各种各样的问题，比如说起红色的小疙瘩，或者是，发痒，红肿脱皮，等肌肤问题，有一些时候严重的可能还会出现水肿或皮等皮肤疾病。一般来说，发生这种皮肤疾病的都是敏感性肌肤，在换季的时候，因为季节的变化，所以说就会让你的肌肤不适应当前的环境，从而引起了过敏的问题，那么我们在，换季的时候如何护理肌肤，才能够避免肌肤出现这种问题呢？
第一就是我们在选择化妆品的时候，尽量选择那些成分比较温和的化妆品，我们平时在选择化妆品进行化妆的时候，如果说选择那种含有酒精香精或者是碱性成分的化妆品的话，那么很容易就会让你的肌肤出现过敏的问题，因为这些成分一般来说都有，比较强的刺激性，敏感性肌肤皮下细胞又会非常的敏感，在接触到这些刺激性的化妆品的时候，就会被严重的损伤，所以说导致过敏的情况变得非常的严重，特别是在化妆以及卸妆的过程当中，使用的化妆品以及卸妆产品都要避免含有这些刺激性成分，就连平时我们选择清洁产品的时候，都不要使用那些清洁能力比较强的产品。
我们在选择洗面奶的时候，尽量选择起泡比较少的产品，这样能够避免对我们的肌肤造成刺激，而像是一些卸妆的工具，比如说洁面海绵或者是化妆品等选择那些资历比较柔软的，这样才能够在使用的时候减少对皮肤的摩擦，防止肌肤表皮被损伤。
第二就是我们在洗脸的时候尽量用温水，不要用过凉，或者是过热的水来洗脸，或者是沐浴，敏感性肌肤因为皮肤表层缺少某一样保护性质的物质，皮肤的保护层也比较薄弱，所以说就容易接受到外界的刺激，而我们平时在用热水或者是凉水洗脸的时候，水温不当也会让我们的皮肤上面的皮脂膜受到损伤，从而让你的肌肤出现过敏的情况。
如果说你的肌肤不是敏感肌肤的话，那么皮肤上面的保护性质的皮脂膜就会相对比较厚，所以说不容易，被损伤，但是对于敏感性肌肤的人来说，皮脂膜就会比较薄弱，我们再用水温过高的水，或者是过凉的水来洗脸的时候，很容易就会让这层皮脂膜受到刺激，在换季的时候，皮肤如果说已经出现了过敏问题的话，这样洗脸只会让你的过敏情况变得更加严重，导致肌肤出现瘙痒或者是刺痛的感觉。
另外就是我们要减少去角质的次数，因为我们皮肤在新陈代谢的过程当中会产生废弃角质，而非角质堆积过多，就会影响肌肤的呼吸作用，从而让肌肤上面产生一些小疙瘩，但是对于敏感性肌肤的人来说，不仅仅是皮下的皮脂膜比较薄，就连角质层也是比较薄弱的，如果说你去角质的次数太多了的话，就会让角质受到损伤，变得越来越薄，更加容易受到外界的细菌感染，从而过敏的情况会变得更加严重。
如果说不想让废弃角质堆积，导致毛孔堵塞的话，我们可以定期对自己的角色进行去除，而且需要使用那些质地比较温和，而且不带磨砂颗粒的产品，防止在使用的过程当中对肌肤过度摩擦，导致肌肤受到损伤，而且对于敏感性肌肤来说，一个月去一次角质基本上就可以了，如果说去角质次数太过频繁的话，反而会让你的肌肤变得越来越差。
之后我们在选择护肤品的时候，要对它的成分有所辨别，尽量选择那些成分比较天然的护肤产品，虽然说护肤产品对于我们的肌肤起到的是护理的效果，但是有一些护肤品当中可能也会添加一些刺激性的化学成分，所以我们在选择护肤产品的时候，尽量选择那些成分不刺激，温和天然的护肤产品，这样才能够让我们的肌肤，不被一些化学物质伤害，也就能够避免各种肌肤问题的出现。
在选择护肤产品的时候，避免这些物质，第一就是酒精，酒精是按说能够将脸上的角质软化，将废角质清理掉，另外还具有收缩毛孔的效果，但是我们要知道，酒精这种物质是会挥发的，他在挥发的过程当中，也会让你的肌肤上面自带的水分蒸发掉，所以就会让肌肤变得干燥紧绷，而对于敏感性肌肤来说，在挥发的过程当中，可能还会导致面部肌肤被灼伤。第二种就是像是山梨酸这种物质，山梨酸这种物质也是有一定的刺激性的，使用之后也会让你的肌肤受到一定的刺激，所以说在选择，护肤产品的时候，含有这类物质的尽量不要使用。另外就是含有防腐剂，或者是各种各样香料的护肤产品，也会有较强的刺激性，如果说你是敏感肌肤的话，就尽量避开这些成分含量过多的化妆品。
日常生活当中还需要对自己的肌肤补充水分，特别是在夜间睡觉的时候，因为在晚上的时候，我们体内的新陈代谢速度会加快，内分泌也比较旺盛，所以有一些水分就会跟着肌肤的呼吸作用中发出体外，如果说我们夜间不注重补水的话，第二天可能就会让你的肌肤有干燥紧绷的感觉，虽说我们在夜间可以通过喝水，或者是为肌肤补充一些保湿度比较高的产品，来为肌肤补充水分，这样就能够，镇静舒缓肌肤，避免肌肤缺水干燥的情况出现。
可能大多数的女生平时都会通过敷面膜的方式，来对自己的肌肤补充水分，如果说正处于秋季的话，因为秋季天气比较干燥，所以说在敷面膜的过程当中，有一部分的水分和营养物质也会被蒸发出去，从而影响肌肤对营养物质和水分的吸收，那么这个时候我们可以在敷面膜，是面膜上面加一层保鲜膜，这样能够有效的减少面膜上面的水分以及营养的丢失，让我们的肌肤吸收更多的营养以及水分。
如果说你是敏感肌肤的话，就一定要自己对自己的肌肤进行护理保养，不能够使用那些刺激性的护肤产品，在选择护肤产品的时候要按照自己的肤质来选择避免，使用的护肤品，为自己的肌肤造成损伤。