皮肤被覆于人体全身表面，与外界环境直接接触，是解剖学和生理学上的重要边界器官。皮肤占成人体重的16%，面积约1.2平方米～2.2平方米。皮肤的厚度在人体各部有相当的差别，约为0.5mm～4.0mm。皮肤由表皮和真皮组成，借皮下组织与深部的深筋膜、腱膜或骨膜相连。皮肤中有毛发、指(趾)甲、皮脂腺和汗腺，是胚胎发生时由表皮衍生的附属结构(或表皮附属器)。
世界上的脑残这么多，可是你却成了其中的佼佼者。
防晒不止在夏天是一年四季永恒的话题~
炎炎夏日骄阳似火夏季永远离不开的一个经典话题就是防晒
夏天人们经常穿着比较清凉也让皮肤和阳光有了更多亲密接触的机会许多与日光相关的皮肤疾病随之而来其中急性的日晒伤在夏天尤为多见那么如果不小心晒伤了该怎么处理呢
首先我们来认识一下日晒伤
日晒伤主要表现为在日晒数小时至十余小时后在曝光处出现境界清楚的鲜红色斑片严重者可出现水疱大疱破裂糜烂随后红斑颜色逐渐变暗脱屑有些人还会遗留色素沉着或色素减退
日晒伤的皮肤可伴有烧灼感或刺痛感症状较轻者2-3天内痊愈严重者需一周左右才能恢复日晒面积较大时可引起全身症状如发热畏寒头痛乏力恶心和全身不适等症状日晒引起皮肤的反应强度与光线强弱照射时间个体肤色体质种族等有关
治疗方面我们可以根据日晒伤的程度采取不同的处理方法
如果日晒伤的区域仅表现为轻度的皮肤发红我们可以采用冷敷的方法比如可以用4度左右冷藏的矿泉水或者冰牛奶浸湿纱布或毛巾后敷在晒伤的皮肤处20-30分钟一天多次有助于皮肤的舒缓镇静
如果日晒伤的皮肤出现肿胀或伴有发痒或灼痛感除了采取冷敷方法外还可以口服抗过敏药物以及外涂炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏
如果日晒伤的皮肤出现水疱大疱或者皮损广泛或伴有全身症状等那就提示日晒伤的程度以及皮肤的炎症反应较为剧烈此时需要至医院皮肤科就诊除了系统性口服抗过敏抗炎药物外必要时还需使用激素药物加以控制
当然防治日晒伤更为重要的在于预防
首先我们要避免在光线最为强烈的时段进行户外活动比如上午10时到下午2时
其次我们要尽量减少让皮肤直接裸露在日光下外出时可以借助物理方法防止太阳光线的直接照射比如戴宽檐帽子打伞穿着防晒衣戴墨镜戴口罩等
最后建议大家要使用防晒霜根据所处的环境和天气选择SPF和PA值合适的防晒霜而且要在日晒前至少20分钟的时候使用并且根据暴露于太阳下的时间要多次涂抹如果是在户外每隔两小时就应该补涂一次如果是在海边还需要选择具备防水效果的防晒霜
最后希望大家在夏天既能充分享受到阳光海水沙滩的快乐也能认真做好防晒爱护皮肤拒绝日晒伤毕竟每天顶着30°C以上的高温除了要注意补水最重要的就是防晒防晒防晒