半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。
半月板损伤一般发生在膝关节伸屈同时小腿内外旋或者内外翻致半月板产生相对矛盾运动所导致的当膝关节行屈伸运动时股骨髁可以在半月板上滑动伸直膝关节时使半月板向前运动屈曲膝关节时则向后运动膝关节进行旋转时半月板和股骨内外髁运动是一致的
半月板损伤的治疗方法包括
1轻度损伤主要知采取保守治疗减少患者活动
2中度损伤需要佩戴支具让患者在支具帮助下减少关节负重加速自我修复也可以通过药物治疗道控制关节内炎症专促进半月板愈合
3严重损伤主要采取关节镜微创术进行治疗包括关节镜下部分摘除术及半月板缝属合术目前受供体来源限制半月板移植还没有成为主要的治疗方式
4物理治疗到医院或医疗机构选择合适的物理治疗以缓解或控制肿胀外敷古顺敷堂半月板贴笑果显著注意膝关节保暖
平时的注意点
1饮食上少食油腻高脂肪多食蔬菜水果少食细粮多食粗粮
2上下楼梯时必须全神回贯注且踏稳之后再动第二步才可避免外伤
3适当的注意休息可可以每天进行一些紫外线灯的理疗调整也都有一定的作用