孕39周了，宝宝随时都要出来和你见面了，你是否又期待又焦虑？该准备的都准备好了吗？和宝宝如此亲密接近的日子没几天了，要好好珍惜哦。
可惜江湖不信眼泪，她的孤独无人体会。
当你怀孕39周时你的孩子在肚子里已经发育好了
虽然科学仍然无法解释是什么原因才会致使分娩但是我们知道在几周内你将毫无疑问地生下你的孩子
多休息多练习呼吸并放松自己尽快完成你的生育计划
感到沉重和不舒服并不是只有你会这样全世界的妈妈都一样妈妈们辛苦了
你孩子的胎龄现在是37周他（她）已经准备好了你的孩子很可能今天就出生
很多宝宝在预产期的两周内出生所以请记住大事随时都可能发生如果家离医院太远你要有所准备比如预产期的前几天就住进医院
本周宝宝的体重从3-3.5公斤不等
一些婴儿现在会放慢他们的生长速度而另一些婴儿即使在最后几天也会继续增加体重
大多数婴儿现在大约有50厘米长
许多宝宝已经长了很多头发甚至有了长指甲
如果这是你的第一个孩子那么你可能会好奇他们生下来会有多高多重而以前有过分娩经历的母亲可能更会在意孩子的体型
为了让你和对象为这个重要的日子做好准备你可以采取很多步骤其一就是打包你的物品即准备好去医院的所有必需品
怀孕39周时最重要的一个步骤是准备好你的生育计划以避免在产房出现手忙脚乱
分娩陪伴人员（家人或亲戚朋友）应进行公开的沟通这对于正在分娩的母亲来说是至关重要的以便清楚地了解在这个过程中对她的期望
一些女性朋友发现自己在怀孕期间非常不舒服有痔疮烧心手脚肿胀盆腔疼痛甚至乳房发软或肿胀当然大多数这些症状可能会在出生后不久得到缓解但是也有一些妈妈仍然需要一些时间才能缓解症状这两种情况都是可能的
如果你在孩子出生后或在孕期的最后几周需要求助（宝宝有可能出现并发症）一定要和你的医生谈一谈
宝宝出生后妈妈们可能会出现产后抑郁而且据了解这种情况会随着怀孕次数的增加而增加
孩子出生后如果你有任何问题或担心一定要和你的医生谈一谈
虽然随着时间的推移身体激素水平会得到调节一些抑郁症的症状会减轻但也有其他女性朋友发现自己陷入了更严重的抑郁甚至可能需要药物来帮助她们度过这段时间
如果你有任何不安的情绪一定要和你的医生讨论这个问题如果有需要你就能得到你需要的帮助和支持而不是沉默的忍受这些
原标题怀孕第39周的建议和事实你该做一个生育计划