桑葚干是指晒干的桑葚（sāngshèn），桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
人在爱的时候依然是孤独的，不同的是，没有惧怕。
黑桑葚干是用成熟的桑葚经过自然晒制或烘烤而成的它不仅味道酸甜而且具有很高的营养价值是一种十分受欢迎的果干可是又该怎么挑选呢怎么吃效果最好
看外观 挑选黑桑葚干的时候可以先看一下它的颜色优质的黑桑葚干一般都呈现黑紫色这样的桑葚干成熟度比较高而且优质的黑桑葚干大小均匀完整色泽一致没有碎渣或其他杂质 但是要注意的是黑桑葚干的颜色并不是评判桑葚干质量的唯一标准有的不法商家会用未成熟的桑葚制作桑葚干然后再通过染色处理使桑葚干的颜色乌黑诱人所以要注意鉴别一般染色的桑葚干用水浸泡后颜色会变淡
用手摸 挑选黑桑葚干的时候还可以抓一把放在手里感受一下看看干燥度如果桑葚干粘在一起的话表示干燥度不够不宜挑选如果桑葚干握在手里出现了染色的情况这种桑葚干多考虑是用色素进行染色处理造成的
挑选黑桑葚干的时候我们还可以尝一下桑葚干的味道优质的桑葚干吃起来有一股桑葚独有的香甜口感酸甜度适中而质量差的黑桑葚干吃起来甜度不够或者会有涩味甚至有的还会碜牙
黑桑葚干在我国多个地区均有生产其中又以新疆地区产的黑桑葚干甜度高但是由于新疆地区风沙较大产出的桑葚干很容易附着细沙而德昌盐边攀西地区是我国优质桑葚的主要产地之一因其环境是绿色生态环境无风沙所以桑葚干的品质也比较好
黑桑葚干的食用方法有多种其中最方便最常见的就是直接食用除此之外黑桑葚干还可以用来泡水煮粥泡酒等
桑葚茶 黑桑葚干泡水代茶饮用的效果是比较推荐的因为桑葚中的大多数营养物质都是水溶性的代茶饮用不仅方便易操作可以经常喝而且又能同时补充人体所需要的水分做法 1取5克左右黑桑葚干放入杯中 2在其中注入沸水冲泡 3加盖闷3分钟左右即可代茶饮用 4期间可以续水最后连同桑葚干一同吃下即可
原标题都知道给桑葚干好可是又该怎么挑选呢怎么吃效果最好