1980年美国护理学会将护理定义为：「护理是诊断和处理人类对现存的或潜在的健康问题的反应。」从这一定义引申出：现代护理学是研究如何诊断和处理人类对存在的或潜在的健康问题反应的一门科学。强调「人的行为反应」，表现在人们对一件事从生理、心理、社会、文化和精神诸方面的行为反应。如心肌梗塞病人的行为反应可以表现为：生理的——疼痛、胸闷、气急；心理的——害怕、恐惧；社会的——亲属单位的关心；文化的——对疾病知识的认识和理解；精神的——是否被护士和医生重视与尊重。
新年快乐，年年快乐，不止年年
不同季节肌肤美白护理误区
1春季美白误区
（1）不注重防晒
春季是万物复苏的季节紫外线也变得格外强烈很多追求健康的女性看是享受日光浴带来的亲肤感受但是就属于防晒让平时的美白大打折扣黑色素也悄然的在皮肤下层沉积到了夏季就变成了斑点蝴蝶脸不仅如此皱纹也就跟着慢慢的爬上眼梢眉角因此开春的季节我们给应注意防晒夏日里才能做了白美人
（2）滥用维生素c
VC对于人体来讲是个好东西不能缺少但是如果滥用对我们的健康还是很不利的一项新的研究显示服用维生素c丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查这些人中有30%经常服用各种维生素c丸剂虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素c或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害但那些服用维生素c丸者颈部的大动脉壁迅速变厚如果服用更多的维生素c丸变厚的速度更快很多人为了美白开始大量补充VC其实这样是不科学的我们可以从日常的生活中补充就够了尽量避免没必要的社区VC
（3）补水不及时
很多女性一到春季皮肤就开始异常的干燥其实这对美白来讲是非常大的杀手因为美白其实会使我们皮肤变得干燥因此要及时的补充水分才是正确的尤其是嘴角眼睛的地方一定要做好补水的工作如果补水没有做好那么美白就会非常难做基地皮肤如果没有充足的水分进行代谢黑色素一旦沉积就会出现蝴蝶脸
2夏季美白误区
（1）做了防晒就不用打伞
有部分人在出门之前不打伞理由就是有擦防晒霜啊干嘛还要打伞其实许多防晒霜都不防水在被汗水冲洗后会失去效果影响美白的效果所以我们一定要物理防晒化学防晒结合着使用这样才能更好的保护皮肤
（2）晒后立马使用美白产品
晒后自由基的侵害造成肌肤内在炎症性色素沉着肤色不均匀通过芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙;或利用洋甘菊的舒缓功效来敷面帮助肌肤舒缓日晒所带来的不良自由基破坏
（3）美白前去角质
为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质?这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激美白产品本身就富有剥离角质的功效如果这个时候你再去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤
3秋季美白误区
（1）忽视防晒
秋天虽不像夏天那样艳阳高照紫外线对人皮肤的伤害决不亚于夏季而且日晒是造成你美白无效的元凶想要美白成功就得抗氧化防晒并进
（2）一心追求快速见效
速效美白满足短时间成为白雪公主的愿望尤其适合没耐心期望值高或得出席重要场合的人但相对得面临可能的肌肤刺激风险假如只想适度不着痕迹地提升全脸净白感温和植物性配方的渐进式美白会是个好选择
（3）狂用美白精华液
一般正常皮肤美白精华液乳液一罐足以应付日夜间保养需求但若持续下来自觉效果不彰可能得考量是否肌肤需要更多类型调理虽然终极目标都是美白但日间因要外出得更加强保湿打底防御抗氧化
4冬季美白误区
（1）美白产品太干不适合冬季用
网上对于美白产品拔干的讨论有很多很多于是很多干皮的女生就会放弃在秋冬季使用美白产品把滋润放在第一位其实美白产品的主要成分维生素C果酸等都是为了促进皮肤的代谢瓦解黑色素需要消耗大量的水分所以美白和补水要同时进行再配合保湿面霜用皮肤的水分充足美白产品才能发挥最大作用哦
（2）没有斑就不需要美白
没有斑的肌肤也同样存在暗黄肤色不匀等问题这些都需要通过美白来改善而且色斑的形成是日积月累的在它的初始阶段肉眼无法辨别但是当肉眼能够看出色斑时色斑其实已经很严重了因此即使看上去没有色斑的皮肤也需要进行美白保养
（3）防晒霜SPF越高越好
冬天在低气温的掩护下紫外线对皮肤的伤害似乎没有夏季严重但其实冬季的紫外线还是非常强烈懂护肤的MM们一定会知道这个季节也要坚持防晒但是对于防晒霜的选择是不是SPF越高越好呢其实高度的防晒品更适合在户外活动的时候使用日常只需使用SPF30以内的防晒或者隔离产品就已足够
换季美白攻略
1舒缓肌肤是首要任务
研究表明刺激是造成肌肤细胞中的黑色素活跃的主要原因换季肌肤受到变化的气候刺激黑色素比较活跃此时不应急着使用美白产品首要任务该是舒缓肌肤有几种情况是千万不能用美白产品的一是比较严重的痘痘肌肤二是敏感型肌肤三是水油不平衡的肌肤在使用之前务必先对炎症肌肤包括痘痘过敏等进行舒缓
2根据肤质调理肌肤
美白也分肤质在充分舒缓安定后肌肤后接下来就要根据肤质来调理了
（1）干性肌肤
调理重点补水
干性肌肤在换季时会愈发干燥此时无论用多少美白产品都只会给肌肤增加负担因此别忘了给肌肤补足水分要将保湿作为首要任务
（2）油性肌肤
调理重点清洁
油性肌肤表面总是看起来油腻腻脏兮兮的如果肌肤表面不干净再怎么美白都无效所以做好清洁是油皮妹美白的首要任务定期去角质也有助于提亮肤色
（3）混合性肌肤
调理重点调节油水平衡
混合性肌肤容易出现肤色不均的问题那么美白前要注意调理好全脸的水油平衡建议在洁面后使用控油的化妆水轻拍在T区油腻的部位这样可避免油脂过多同时不影响脸颊的水润度【不同季节美白注意】