老年人小腿抽筋原因

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小腿抽筋是很多人都曾有过的经历而对于老年人来说相对是更容易出现小腿抽筋的现象的在我们生活当中就常听到一些老人家说夜里睡觉又抽筋了很难受什么的那么一般来说老年人小腿抽筋会是什么原因呢一般常见的原因如下

　　下肢动脉硬化闭塞症 据资料介绍那些腿经常抽筋尤其是夜间加重的中老年患者有的误以为缺钙长时间大量补充钙剂而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治造成截肢教训深刻因此中老年人尤其是有心脑血管病高血压高血脂糖尿病家族史者当出现下肢酸痛腿抽筋行走不便等症状时应该想到是否有动脉粥样硬化如下肢动脉闭塞症

　　腰椎间盘突出症据临床调研在确认为腰椎间盘突出症的患者中腿抽筋的发生率可高达70％

　　脊柱退行性病变随着年龄的增长中老年人的脊柱会发生退行性改变如骨质增生等因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降发生腿抽筋

　　药物性腿抽筋 有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道因此经常服用多种药物的中老年人要注意药物的注意事项和不良反应

　　营养性腿抽筋 营养不良可引起肌肉痉挛尤其是维生素B1缺乏时更容易发生腓肌痉挛

　　其他方面 寒冷刺激过度疲劳或剧烈运动游泳长时间行走或登山下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋

　　总之小腿抽筋的原因是多方面的但如果经常发作且持续时间比较长尤其是有其他疾病的中老年人则应尽快去医院

　　腿抽筋别盲目补钙

　　据骨科专家介绍那些经常腿抽筋尤其是夜间加重的老年患者大多有过长期大量补充钙剂的治疗史而且多数补钙效果不明显经过检查发现他们中多数人只轻度缺钙但是几乎全部病人都有髂骨动脉或下肢部分动脉完全或不完全闭塞最后确诊为下肢动脉硬化闭塞症由于肌肉营养不良夜间活动度减低导致末梢血管血流减慢从而引发腓肠肌痉挛

　　专家提醒中老年朋友那些有心脑血管病高血压高血脂糖尿病家族史者当出现下肢酸痛腿抽筋行走不便的症状时应当首先排除临床较为常见的动脉粥样硬化和下肢动脉闭塞症多普勒及外周动脉造影等检查可帮助准确诊断一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症应当停止补钙防止动脉硬化或钙化斑块加重斑块破裂

　　值得注意的是有些中老年人腿发生抽筋是因患了腰椎间盘突出症所致

　　据临床调研对于确诊为腰椎间盘突出症的患者中腿抽筋的发生率可高达64.9%其原因是患了腰椎间盘突出症会使脊神经根受压损害脊神经根内血流量下降静脉瘀血缺氧因而导致腿抽筋研究还发砚中老年人即使没有腰椎间盘突出症但随着年龄增长会有脊柱退行性变这也会使脊神经根受压和脊神经根内血流量下降发生腿抽筋对于这种情况应积极适宜的锻炼补钙应以食补为主多食富含钙的小鱼小虾奶制品等适当运动多晒太阳确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用当然如经检查确实患了腰椎间盘突出症就要请骨科医生进行专门治疗

　　此外有些夜间睡眠小腿抽筋的原因是多方面的寒冷或疲劳引起的小腿抽筋只需睡前用热水洗脚或睡眠中多注意保暖并适当作一些腿脚的按摩都能起到很好的预防作用但如果经常发作且持续时间比较长特别是老年人或孕妇则应尽快看医生查明原因及时治疗

　　可见引起老年人小腿抽筋的原因是多方面的而且很多时候还是一些疾病导致的因此对于老年人经常出现小腿抽筋现象的建议要引起重视及时检查明确病因进行对症的治疗不可盲目处理或是随便补钙

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2017-10-07

腿抽筋