孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
活的苦与乐总在更迭。
一清补凉汤孕妇可以喝吗
清补凉汤是夏季清热补湿的老火汤在中国广东（海南中国香港和澳门）广西等地很常见清补凉汤清热解毒的材料并非一概而论有健脾祛湿之分也有润肺之分原料一般为淮山莲子茨实薏米百合枣子南杏瘦肉等亦可加入沙参玉竹陈皮及龙眼冷饮还可制成糖水具有独特的风味那么清补凉汤孕妇可以喝吗
女性怀孕的早期最好不要吃过冷的东西刺激到胃部以免对孩子造成一定的影响进入中期之后是可以适当的喝清补凉汤了比如老鸭汤猪肚汤都是很好的有益于胎儿健康女性怀孕以后的前3个月和产前的3个月时候各方面都应该高度注意的
孕妇在饮食营养方面要遵循的原则是要有全面的营养充足的营养均衡的营养要荤素搭配这些搭配其实在怀孕之前就需要遵循的特别是绿叶蔬菜中所含的叶酸是初期胎儿神经系统发育所必需的元素孕妇的营养要求就更高一些所以怀孕之后就要有计划的有目的制订食谱
孕妇最好吃一些松软的可口的而且易于消化的食物再就是要做到少食多餐每餐都不能吃太多不能吃过饱每顿少吃点一天可以吃五六次也要干稀搭配好可以消化好干食可以提供营养稀的可以保证足够的水分一般不建议吃生冷以及硬的食物也不建议盲目进补油腻或是辛辣等食物也是不建议吃的
二清补凉哪些人不能喝
清补凉由于味道好且具有健脾益气清热祛湿等功效是老广们夏季不可缺少的饮品之一不论老人小孩都很爱吃但是专家却指出清补凉不是人人适合
首先寒凉体质（表现为易出汗手脚冰凉等）和脾胃虚寒的人不适宜食用专家指出清补凉中的绿豆通心粉西瓜凉粉块嫩椰子肉冬瓜都是寒凉之品寒凉体质人群如果经常食用就会加重体寒从而引起脏腑功能下降嫩椰肉容易胀气老椰子更难于消化冰水冰糖水或添加冰块的椰子红糖水只会使身体寒上加寒脾胃虚弱或有胃肠疾病者食用更会加重病情
另外湿热体质即舌苔厚腻有浓痰者不宜食用食用清补凉只会加重痰湿对身体无益