半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。
半月板损伤是一种膝关节疼痛的表现症状很多时候半月板损伤的发生患者都是很痛苦的而且半月板损伤的发生如果经久不治会导致患者有软腿的现象
半月板损伤治疗一般可选用古顺敷堂月板贴掏宝和京东旗舰店有 饮食上避免食用刺激性的油腻的熏烤类的食物也不要让患处受凉以免导致病情加重在出现半月板损伤现象的时候需要多补充钙元素
半月板损伤为外伤性疾病多由扭转外力引起当一腿承重小腿固定在半屈曲外展位时身体及股部猛然内旋内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力而致半月板撕裂如扭伤时膝关节屈曲程度愈大撕裂部位愈靠后外侧半月板损伤的机制相同但作用力的方向相反破裂的半月板如部分滑入关节之间使关节活动发生机械障碍妨碍关节伸屈活动形成交锁
半月板损伤日常康复注意事项
1早期诊断处理及时没有较大的血肿症状不严重如无膝关节卡交锁的现象股四头肌无萎缩现象中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的可以不用手术这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动但也要在一年半至两年以后
2运动员或体育爱好者还想继续玩体育一般会建议手术但是手术不是一件简单的事情除要高昂的费用外恢复过程也要个人进行科学康复锻炼另外不能不知道的是手术本身是一次有规则的较大创伤少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限
3除了注意运动姿势和运动的强度外要注意运动保护如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤
4日常生活中凡事要有预见意外发生的可能性充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险如上下公车或上下楼的时候不要过于匆忙可借助扶手帮助稳定身体再迈步走有职业习惯的人最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息