谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
两个人在一起久了，连笑点都会慢慢变得一样。
早餐烤燕麦味道好吃酥酥的感觉让你绝对喜欢这种美味让你爱上燕麦的感觉绝对是不一样的经常我们买来的燕麦都是泡牛奶或者是我们在熬粥的时候放一点进行食用今天我们制作的可是燕麦烤制成功的样子味道好吃酥酥的感觉让你绝对喜欢我们在里面加入一点香蕉混合着吃非常的不错
考麦片非常的美味而且还特别的好吃我们这款烤麦片是将我们准备好的燕麦煮过之后然后我们菜搭配我们各种各样的材料制作出来的美味又好吃的燕麦片有着非常营养的价值和纤维所以烹饪的时间要长一点说我们要准备燕麦牛奶杏仁奶或者是椰奶都可以我们在准备鸡蛋
然后我们还需要准备香蕉我们准备其它的水果也可以再准备一些肉桂粉我们还需要准备椰蓉还有我们的各种坚果还有干果是不是材料准备好之后我们就可以开始制作了麦片牛奶还有鸡蛋均匀的搅拌搅拌之后我们可以根据自己的口味加入一点白砂糖这样味道会更加好吃
然后我们再把准备好的香蕉剁成泥状我们可以让他和我们的麦片牛奶混合在一起也可以切几片香蕉铺在我们的燕麦上均匀搅拌之后浓浓的香味已经出来然后我就可以将烤箱预热预热完毕之后我们将我们准备好的燕麦放在我的烤箱当中放入烤箱当中就可以差不多需要10到20分钟
在这个期间我们就可以刷刷牙洗洗脸进行我们的早餐时光差不多完事以后我们也可以开始开动了我们选用的燕麦是那种压扁的燕麦吃起来更容易吸收搭配自己喜欢比如我们可以放心肉桂在里头味道也是非常的美味挖开之后里面还有香甜的香蕉泥非常的好吃而且口感非常的独特
我们还可以用蓝莓碧根果还有我们准备好的椰子油均匀搅拌之后也可以制作出来美味好吃的烤燕麦我们还可以加入核桃葡萄干放入一些红糖进行调味草莓和香蕉的搭配也是非常的完美想要做成一个小份一个小份的我们就可以让我们的纸杯里倒一些燕麦进行烘烤一次烤制出六七个两三天之内使用完毕就可以了因为好吃的烤燕麦制作成功