爱情和同情的温度也许相近，可就像红与蓝一样，颜色到底是不同的。
含钾高的食物有许多新鲜黄绿色蔬菜水果如鲜枣柑桔柿子杏子以及猕猴桃刺梨沙棘黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素
含钾较高的食物玉米韭菜黄豆芽莴苣鲤鱼鲢鱼黄鳝瘦猪肉羊肉牛肉猪腰红枣香蕉等每百克食品中含钾量在270～500毫克之间
含钾很高的食物各类豆类豆腐皮莲子落花生米蘑菇紫菜海带榨菜等每百克食品中含钾量在1000毫克以上其次是山芋马铃薯笋菠菜黑枣木耳火腿猪肉松鳗鱼等每百克食品中含钾量在500毫克以上
由于钾在抗癌防癌中有重要作用膳食中除了削减钠的摄入之外多食用一些含有钾元素的食物将大大降低患癌症的概率薯类食物含有丰富的淀粉和纤维素也应该多食一般情况下蔬菜水果的食用量每天最好保持在300至500克左右在补钾的同时那些高盐食品如腌渍火腿咸肉咸鱼以及过咸的食品肯定是要少吃或不吃
