原来山竹就是一种偏寒性的水果，一般建议是一天不要吃超过3个山竹，否则会引起肠胃不适，尤其对于脾胃虚寒的人是不利的，同时，山竹也不要也其他寒凉食物一起吃，比如西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等，因为同是寒性的食物，一起吃可能会伤及肠胃。凉性水果的划分是属于中医的范畴，山竹就是典型

1、橘子晕车的人是可以通过吃一些水果来缓解晕车所带来的不适感。首先推荐的水果就是橘子。因为橘子中所含有维生素C是丰富的，而维生素C是可以缓解和调整人体的状态，主要是因为橘子的口感是酸酸甜甜的，能够刺激味觉和增进食欲，对心情也能起到一定的调节作用，因此对缓解晕车带来的问题是有一定帮

梨是属于寒性的水果。梨能润肺止咳，但是梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。五类人不宜多吃梨：1、梨

梨是秋季水果，成熟时间9-10月。少数品种花叶同时开放或先展叶后开花，花粉受精后，果实开始发育，花托发育为果肉，子房发育为果心，胚珠发育为种子。梨根系生长每年有两个生长高峰：第一次生长高峰出新梢停止生长时；第二次高峰出9-10月。在适宜条件下，梨根系可周年生长，无休眠期。在开花结

水果介绍1982年中国南方综合考察队确认信丰具有脐橙栽种“得天独厚”的自然条件。信丰县地形、地貌条件表明,适宜种植脐橙的地貌区主要为低丘、岗地分布区。信丰脐橙在全国橙类评比中多次名列榜首，“朋娜”、“纽贺尔”、“纳福里娜”等5个脐橙品种被评为国优产品，信丰脐橙12个品系全部达到优

相信大家都去过水果店，在水果店里面都会有水果冰柜，将水果放在水果冰柜里面就可以保持水果的新鲜，那么，大家知道如何去保养水果冰柜吗?今天小编要为大家介绍的就是水果冰柜的保养与维护。水果保鲜柜它的制冷原理是利用冷气从背部、顶部吹出，下部回风口吸入，起到内循环冷气不流失让冷气均匀的覆盖

什么时候吃水果好，水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治急症，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。那什么时候吃水果好呢。吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。很多人喜欢

在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。适合男人的水果有哪些？特别推荐了对男人最有益的7种水果，就算他实在不是水果的粉丝，为身体着想，也应该一试。心脏说：我想缓解压力!推荐水果：西瓜心脏承受的压力其实蛮大，

老年人在营养食品中，水果是不可缺少的重要食物。营养专家说，老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。而且再吃水果方面，也必须有所选择，吃错了不仅对身体无

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。那么秋天吃什么水果好？饮食健康营养师推荐秋季的5种水果。饮食健康营养师推荐秋季的5种水果葡萄，抗氧化之王。葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管

蒸水果的功效，平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。下面一起看看蒸水果的功效有哪些吧。蒸水果的功效一、川贝冰糖蒸梨止咳化痰润肺蒸熟了

怎样保护眼睛，眼睛，是我们心灵的窗户，一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离不开眼睛简直难以想象!对于我们这些电脑足来说，长时间看电脑眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛

食材做法1.所有材料放入小锅里，边熬边搅拌2.继续熬至非常浓稠，勺子滴落痕迹不容易消失，趁热盛入模子里，放凉即可脱模烹饪技巧1、果酱是我大约半年前自己做的布朗果酱，你也可以用任何口味自制果酱，菠萝也是很好的选择；2、这糖因为熬到最后也就大约100度多点，所以凉后并不硬，因为果胶的

夏天最适合减肥的水果有苹果、柠檬、菠萝、香蕉等，吃着美味的水果不仅能瘦身，还能解暑，一举两得。菠萝饭材料：米饭、菠萝、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。做法：将菠萝直立，从菠萝的1/3处切开，不要破坏菠萝头部，留下的2/3段做容器，轻轻地将菠萝果肉挖出，

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少，水、主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、莴苣、卷心菜、茄子、萝卜、大白菜等；还有葡萄干

在我们平时吃的水果当中，有的水果含糖量高，不适宜糖尿病人食用，而糖尿病人虽然可以吃水果，但是只是适宜吃含糖量低的水果，那什么水果含糖量最低?甘蔗最高，西红柿最低!西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠

对于糖尿病患者来讲，在饮食方面必须要注意，不可食用含糖量高的食物，尤其是水果含糖量都比较高，什么水果含糖量最高?如何判断水果的含糖量呢?一般来说甜的水果含糖量较高，不甜的较少，但不是绝对的。比如西瓜吃起来挺甜，含糖量仅为4.2%，猕猴桃吃起来较酸，含糖量却是1

肠炎的患者在饮食方面一定要注意，不可盲目的食用，那肠炎吃什么水果好？1、可以多吃一些黄色水果：因为在黄色水果中含有丰富的类胡萝卜素,该元素有着抗氧化的生理活性，因此对肠炎有一定的治疗作用，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚

碘是我们人体的必需微量元素之一，缺乏碘会引起各种的疾病，健康成人体内的碘总量为30mg(20~50mg)，其中70%~80%存在于甲状腺，国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30mg/kg。碘有着怎样的作用？碘可以促进生物氧化；对蛋白质的合成和分解起到调节的作

手术后吃什么水果好？一般来说，术后吃一些水果不仅能补充身体所需要的维生素和矿物质，还有利于身体的恢复。1、苹果具有较高的食疗价值，含有丰富的维生素C，能起到保护心血管的作用，特有的苹果香气不仅醒脑，还有提神的功效。2、香蕉是一种可以让人感到开心的