缺硒是指人体缺少硒元素。人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。
错过不也是一种结果，回头又能留住什么
因为我们的生活方式及生存环境的影响很多人都有营养缺乏方面的问题比如缺硒就是一种很常见的现象大多数人都有缺硒的情况而长时间的缺硒也势必引起身体不适进而引发疾病的发生
对于如何判断自己是否缺硒实际上根据年龄地理条件及疾病的不同及测定方法的不同诊断缺硒的标准有一定的差异那么微量元素硒怎么检测下面给大家做详细的介绍
1.通过病症判断对于硒的检测首先最简单但是却不明显的方法就是根据出现缺硒的主要症状及病理变化结合血硒尿硒或发硒的测定可对人体缺硒作出诊断
2.地处缺硒地区从东北三省起斜穿至云贵高原从东北到西南分布一条广阔缺硒地带缺硒地区的环境缺硒土壤缺硒进而动植物缺硒硒元素人体无法制造只能靠外界摄入日常摄入食物缺硒人体也存在缺硒情况
3.长期服用药物长期服用一些药物和治疗措施会造成免疫力下降从而增加对硒的需求
4.处于缺硒年龄段进入中老年后人体的消化吸收能力会逐渐降低影响硒元素的吸收;年龄增长体内硒可能加快流失导致硒储备不足
5.权威机构检测需要正规医院进行血硒检测查看检测结果血硒是否在正常范围内
硒是人类必需的营养素摄入量多或者少都会引起身体的不适硒的生物学作用主要是参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成及抗氧化作用可保护细胞膜及细胞器膜等结构和功能不受氧化物的干预和损害对人体健康起了很重要的作用
如果您有以上小编介绍的一些情况最好去医院做个微量元素硒检测早发现早补硒