皮肤被覆于人体全身表面，与外界环境直接接触，是解剖学和生理学上的重要边界器官。皮肤占成人体重的16%，面积约1.2平方米～2.2平方米。皮肤的厚度在人体各部有相当的差别，约为0.5mm～4.0mm。皮肤由表皮和真皮组成，借皮下组织与深部的深筋膜、腱膜或骨膜相连。皮肤中有毛发、指(趾)甲、皮脂腺和汗腺，是胚胎发生时由表皮衍生的附属结构(或表皮附属器)。
你感觉我永远不会受伤，就像乞人不需要形象。
每个人都躲不住岁月给带来的摧残但只要做好皮肤的保养工作就能够延缓皮肤的衰老和同龄人比起来显得年轻好几岁
皮肤老化的表现有哪些
1脸上长皱纹
脸上长皱纹说明真皮层老化真皮层决定了皮肤是否处于年轻状态胶原蛋白是真皮层的主要成分能锁住皮肤中的水分决定了皮肤的光滑度水润度和紧致度当皮肤缺乏胶原蛋白时会引起皮肤干燥滋生皱纹部分人群认为身体脂肪越少越好可可是25岁之后皮下的脂肪会慢慢的减少和萎缩容易引起皮肤的老化和松弛加快了衰老的速度当皮下脂肪减少时容易引起眼眶凹陷以及脸颊干瘪
2皮肤松弛
皮肤松弛说明筋膜层老化筋膜层在真皮层下面支撑着脸部脂肪垫随着年龄增长筋膜层会慢慢的发生改变从而失去一定的弹性不能更好的支撑脂肪垫引起皮肤下垂
3老年斑
45岁之后身体上的各个生理功能慢慢的减退而且组织和细胞失去活性再加上受到自由基的破坏力会让大量的脂褐色色素在皮肤上沉积从而形成了老年斑老年斑不仅在现在皮肤表面上内分泌腺血管以及内脏组织也有可能会出现
如何对抗皮肤老化
1防止受到慢性炎症
每个人身体上都会出现不同程度的炎症反应当人们出现第1个皱纹的时候说明慢性无症状发炎已经开始了身体发炎越快皮肤细胞速度也会越快会持续性的分解胶原蛋白对基底膜带来破坏加快了皮肤老化的速度平时可以多吃一些抗氧化功效的食物比如西兰花西红柿绿茶以及紫甘蓝等等能够抑制炎症延缓了皮肤老化
2减少糖分的摄入
吃太多糖容易引起蛋白质变性刺激了褐色素的沉积从而形成老年斑当蛋白质糖激化时也会降低皮肤的滋润度以及新陈代谢速度引起皮肤暗淡没有光泽若是糖化蛋白质在真皮层堆积的话也会引起弹力纤维变性导致皮肤变薄减少了皮肤的含水量
温馨提示
身体里面产生太多的氧自由基是引起皮肤衰老的主要因素所以应该积极的对抗自由基多吃富含抗氧化剂比较丰富的食物控制饮食做好防晒工作多补充雌性激素来维持皮肤的弹性