因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。
我一生中最美好的时光是，当我和你成为“我们”。
不只是饮食方面养生方面也是需要注意的从黄皮肤黑皮肤变成白皮肤真的不是说几瓶lamer或者几瓶是sk2小灯泡可以做到的所以仙女们赶快跟aa酱学起来吧如何利用三点进行内调护肤白起来
51, 51, 51; text-indent: 2em;">首先我要说一下肌肤缺水的症状呢是可以通过喝水来改善的你没有看错多喝水真的不只是排毒还可以补水养颜
很多韩国的仙女都是用喝水喝出水光肌的之前去韩国的时候很多小姐姐常常是一天2l水
可是单纯的喝水的话没有味道啊而且特别特别难喝下去2l所以仙女们可以泡一下黑枸杞
有抗氧化的作用可以延缓衰老适合25岁的仙女们~
是的喝啤酒+枸杞喝咖啡+枸杞喝水+枸杞现在我们已经是精致的养生小公举了（开玩笑的啤酒喝咖啡不能加枸杞啊啊啊啊~）
对没有错就是西红柿每天两个生吃就可以了
怎么说呢西红柿里面富含丰富的维生素c可以美白还可以抗氧化简直就是可以吃的防晒霜了
可以用作防晒修复的
西红柿也不会上火的坚持每天吃两个一个月之后皮肤白起来啊
51, 51, 51; text-indent: 2em;">去角质这件事跟清洁是不一样的但是去角质是一样重要的
频繁的去角质可以使角质层变薄变成红血丝等等的敏感肌肤什么都用不了一用就过敏的那种但是不去角质的话老化的角质层堆积在脸上一直堆积一直堆积那么什么名贵的护肤品都不会被肌肤吸收所以去角质这件事油性肌肤每周可以一次干性肌肤和敏感性肌肤每个月1-2次就可以了
51, 51, 51; text-indent: 2em;">注意去角质之后千万不要去晒太阳很容易变黑的所以最好是晚上去角质第二天注意遮阳哦
好啦做好这三点从内而外调理肌肤不怕肌肤白不了肌肤状态也会满分哦