急性焦虑症,又称惊恐发作、惊恐症，它有突如其来和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安的特点,每次发作持续几分钟到数十分钟，发作呈自限性
我很用力很用力的爱着你对这份感情小心翼翼
在焦虑症当中最让人痛苦的的一个症状就是惊恐发作它会在你毫无征兆的状态下突然的发作在感受上会让你觉得自己可能会猝死身体上的症状就是很强烈的心悸就是心跳很快感觉要从嗓子眼冒出来了烧心感觉窒息呼吸急促伴随着手脚发麻浑身出汗甚至会出现浑身的抽搐等等此刻的你会有很强烈的不真实感感觉自己下一秒就要失控自己控制不了自己濒临死亡的感觉
紧接着就是自己特别的害怕恐惧本人作为一个亲身经历的患者即使现在已经痊愈的我依然对当初发作时的场景和感受记忆犹新因为包括我在内大多数患者在发作的初期都会误以为是突发的心脏病或者是某种很严重的疾病但是后期去医院检查会发现身体是一切正常的最多就是心悸早搏等紧张也会引起的症状就是身体肯本没有出现很致命的疾病
惊恐其实是一个正常的身体反应给大家举个例子相信大家都有过的亲身经历在学校期间面临重要考试的时候或者正在参加一场工作面试的时候或者你在过马路的时候突然有辆车擦肩而过时你就会有过这样的感觉那就是紧张担心害怕恐惧心跳加速手心或者身体出汗其实这就是惊恐的症状其实它就是一种强烈的应激反应当你在打架的时候生命受到威胁的时候出现危险的时候你的身体所表现出来的一种自我保护的本能这个时候的你的身体就会刺激你的神经系统让血压升高心跳加快分泌肾上腺素让我们的身体来处理应激状态突然的消耗大量的能量
但是有的人就会说并不是自己在遇到危险或者紧张害怕的时候会出现惊恐发作有的甚至就是突然的出现发作
其实在此之前都会埋下伏笔过度的劳累身体的透支更加具体一点就是剧烈运动过后经常的熬夜工作或者打游戏甚至还有自慰过度引起的发作我本人是因为亲人的去世再加上将近四天没有休息导致的第一次的惊恐发作
当然具体的原因听我的心理医师讲目前是有争议的总的来说就是身体的神经系统的紊乱和激素的失去平衡再加上一些促发它的因素或者压力
原标题惊恐发作急性焦虑症的发作