惊恐发作怎么办在焦虑症当中，最让人痛苦的的一个症状就是“惊恐发作”，它会在你毫无征兆的状态下突然的发作，在感受上会让你觉得自己可能会猝死，身体上的症状就是很强烈的心悸，就是心跳很快感觉要从嗓子眼冒出来了，烧心，感觉窒息，呼吸急促；伴随着手脚发麻，浑身出汗，甚至会出现浑身的抽搐等等

焦虑心跳快怎么办，急性焦虑症发作怎么缓解？我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你第一次和某位姑娘约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候，你都会感到焦虑。焦虑心跳快怎么办，急性焦虑症发作怎么缓解？有效的治疗是明智之举，建议及时补充R

焦虑障碍俗称焦虑症，是最常见的精神心理疾病之一。正如其名，焦虑症最明显的表现就是强烈的焦虑感、紧张担心、坐立不安。焦虑是人面对压力时的正常反应，适当的焦虑是有益的。从进化心理学角度讲，适度焦虑可以提醒危险，帮助人们做好准备去提前应对。与这种正常的焦虑不同，焦虑障碍是指过度的紧张、