防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
最折磨人的不是离别，而是感动的回忆让人很容易站在原地还以为回得去。
拥有白白的肌肤是所有女人都梦寐以求的事情白白的肌肤能够胜过所有的化妆品堪称是女人自身最动人的装扮可以让一个女人的举手投足之间都充满魅力但是每当到了夏天强烈的紫外线总是会把肌肤晒黑那么如何才能在夏季保持白皙的肌肤呢?且看达人为大家传授的美白防晒绝招
美白防晒绝招1正确认识紫外线
很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒那就错了!因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量UVB是会让你的皮肤晒红晒伤但真正会让你的肌肤晒黑出现斑点皱纹老化的却是UVA这种UVA在紫外线中却占了98%以上强度最弱但穿透性超强它可以隔着玻璃薄衫使你不知不觉的晒黑所以不要怀疑很多人会在冬天晒黑为避免这种情况就要随时随地擦上防晒乳要真正的美白就要做到预防重于治疗
美白防晒绝招2注意食用感光食物
很多人以为多喝牛奶豆浆皮肤就会变白酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑其实是不正确的你可能不知道有些香料食物本身就容易感光例如芹菜韭菜芫荽香菜等食物吃多了经紫外线照射易产生斑点又如红豆也是一种极易感光的食物胡萝卜木瓜柑橘芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素含量较高吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形以上这些食物本身都有它特有的营养成分并不是要你因此废食只要不过度食用或是出门前不要吃就行了
美白防晒绝招3找到合适的美白食物
事实上食物中还是有很多可以真正帮助你美白的呢例如白菜洋葱萝卜对于褪黑色素就有很好的效果;玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的也是可以替你阻挡紫外线的天然食品;水果中的草莓奇异果芭乐西红柿柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品可以由体内帮你很快的白回来
美白防晒绝招4喝水美白
最简单方便便宜的美白方式就是多喝水要美得水亮透明就要注意水分的补充适度地补充细胞内的水分不但可以帮助各器官的运作正常体内的陈旧废物也可藉此一并带走帮助新陈代谢对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分比保养品的由表皮给水来得实在得多
美白防晒绝招5美白保养品的使用
有些人觉得晚间所使用的保养品比较补把它拿来白天擦其实这是不对的因为夜间的保养品通常所含的油脂成分会较多或是有些甚至还含了果酸A酸之类的成分如果在白天使用反而会让皮肤感光容易晒黑白天的保养只要选择适合自己的肤质适度的保湿和适当的防晒就行了;如果脸上涂的太油或是让保养品的油分与皮脂腺所分泌的油脂融合在一起时再经过阳光的照射会增加紫外线的穿透性反而更容易晒黑而且还会有较深层的皱纹产生
美白防晒绝招6把握好涂防晒霜的时间
准确把握时间防晒霜涂抹最佳时间是在出门前的20-30分钟前在肌肤上均匀而有一定的厚度地覆盖适量的防晒霜无论你使用了几步的护肤产品涂抹防晒霜都应属于最后一个步骤这样做才可真正的达到防晒
美白防晒绝招7注意晒后修复
尽管有防晒品和非感光食物的帮助肌肤已能得到比较好的保护但其效果也并非绝对到了晚上工作玩耍劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了晚上一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持良好的体形但可千万不要全吃掉喔留一点来敷脸是晒后修复的不错主意你只需将化妆棉浸泡在酸奶中然后取出贴在脸上10-15分钟即可这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力还可以淡化晒斑不错吧如果没有酸奶不必紧张如果早上还剩下部分番茄汁可以21的比例与番茄酱配合后涂在晒斑上半小时后洗掉天天坚持你就会发现刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了如果不小心被晒伤了注意不要用热水洗应该用冷毛巾冷敷20到30分钟这样可以大大缓解晒伤情况
以上就是7个大人们为大家传授的夏季防晒美白绝招夏天马上就要到了阳光是一天比一天强烈孩子啊担心自己白嫩的肌肤会被紫外线伤害的体无完肤吗?那就赶紧学一学这些美白防晒的妙招吧让你再也不惧怕紫外线的侵袭一整个夏天都拥有白嫩肌肤哦!