缺硒是指人体缺少硒元素。人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。
爱情里，任性是因为依赖，沉默是因为伤心，礼貌是因为无望。
它分布在人体的各个器官还有体液当中它可以帮助人们提高免疫力从而抵抗一些疾病的发生大多部分人都知道硒可以抗癌但它的作用不仅仅如此它还有许多的作用
缺硒会给身体带来许多的伤害以下这8种伤害都是因为缺硒带来的希望大家看完描述之后能够懂得硒对人体的重要性及时的补充硒元素让身体变得更加健康
硒是人们公认的抗癌之王它的代谢产物具有抗癌的作用如果缺硒很容易导致癌症的发生
硒对肝脏有很好的保护作用它可以帮助提高肝脏的免疫力如果缺硒将会导致肝脏的抵抗力下降导致各种的肝脏疾病发生比如肝炎等严重者甚至还会导致肝癌的发生
每个人都希望自己永远年轻漂亮如果缺硒会导致人体衰老的速度加快
硒元素对于视网膜也有很好的保护作用眼睛是心灵的窗户如果看不见外面的世界生活会受到很大的影响还会给别人带来许多的麻烦如果缺硒会导致视神经受损甚至会导致白内障的发生严重者还会导致失明
缺硒会导致人体的血液浓度变稠还会导致血管硬化从而出现一些心血管疾病心血管疾病在现在的生活中很常见的事但很少有人知道缺硒也是可以导致心脑血管疾病发生的
硒元素可以和体内过多的银汞等金属结合起来排出体外如果要是缺硒则会导致这些金属在体内沉积出现金属中毒的情况
硒元素可以防止胰岛素被氧化保证胰岛素在体内的正常含量从而防止糖尿病的发生
科学研究发现硒含量比较多的老年人比硒含量比较少的老年人更不容易得一些疾病也更容易长寿
硒元素对人体真的是太重要了它可以防止许多疾病的发生甚至连人们都无可奈何的癌症也可以预防所以如果发现自己缺硒元素的时候一定要及时的去补充这样子才能够让我们的身体变得越来越健康