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射下太阳作后裔
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大厨告诉你如何将享有“夏季第一瓜”美誉的素冬瓜炒出肉味儿

射下太阳作后裔

你怀里的温度,从来都不属于我

其实,冬瓜在蔬果界享有“夏季第一瓜“的美誉。冬瓜是夏季瓜,春天栽种,夏天成熟。它的“冬”源于外表那层白白的蜡质,像极了冬天里的白霜。而冬瓜外皮的白色蜡质用处很大,它相当于保护罩,可以保护冬瓜越冬不坏,起到长期储存的作用。

冬瓜的做法非常多,比如虾皮冬瓜、红烧冬瓜、蚝油冬瓜、海米冬瓜、冬瓜丸子汤等,而我们平时做得最多的应该是家常炒冬瓜,看似简单,但想要炒出好味道,也需要诀窍。今日绮美绘语就跟大家分享一下如何将素冬瓜炒出肉味。

首先准备好食材。一节冬瓜、五个香菇、三颗大蒜子。将冬瓜去皮洗净切薄片,香菇也洗净切片,大蒜切成蒜末。

锅里热油,先将香菇片下入干煸出香味,这就是使素冬瓜产生肉味的关键一步。

接下来加入蒜末翻炒均匀,然后下入切好的冬瓜片翻炒均匀。接着加入少量开水(水一定不能多,否则变成水煮冬瓜),盖上锅盖焖一分钟 。

依次加入适量食用盐、鸡精调味即可,一道素炒冬瓜就做好了。

这样做的炒冬瓜,虽然清淡,但吃起来有一股肉香味,口感软绵,在炎热的夏天,无论是老人还是小孩,都非常适合吃。

如果想吃重口味,就在加入蒜末的同时,加入剁椒或者小米辣,调味的时候再加些许蚝油,也是一道比较完美的冬瓜菜品。

炎炎夏日,不妨为你的家人试试这道素炒冬瓜吧,看看你能不能同样炒出肉味儿!

2020-08-28
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