指味蕾对于不同味道的敏感程度，辨别外界物体味道的感觉。凡是溶于水或唾液的物质，都是产生味道的刺激物
遥想是一种奢望
大家都知道在宝宝刚刚出生的时候母乳是宝宝们最好的食物在母乳中宝宝们可以摄取很多营养物质
然而在他们慢慢长大之后需要的营养物质越来越多母乳中的营养已经不足以对宝宝的生长发育进行供给那些营养物质需要辅食才能提供
不少宝妈们最大的一个问题就是到底什么时候是宝宝添加辅食的最好时机
实际上在这一方面宝宝们已经用自己的身体告诉宝妈们答案了宝妈们要懂得主动抓住宝宝们味觉敏感期而不是等宝宝自己告诉妈妈我想要吃别的食物了才开始添加
辅食的种类有很多以米糊以及蔬菜糊糊最为常见还有很多第一次做妈妈的女人不知道什么样的食物才是对宝宝们最好的时常来一个大杂烩并且提供辅食的时间还相当随意这些都是非常不正确的行为添加辅食的时间一定要恰当科学研究表明四到六个月就是添加辅食的恰当时机
1） 营养需求
在宝宝初期的时候母乳确实已经是高营养物质可以满足宝宝们所需的所有营养
然而因为宝宝们年龄的增长他们的身高体重也在跟着不断地增加而此刻单纯的母乳已经跟不上他们的营养需求如果宝妈们还是只对孩子进行母乳喂养的话宝宝们很有可能会出现营养不良的现象
母乳中维生素的含量是比较稀缺的而孩子的成长又需要维生素所以这些元素都需要从辅食中获取在孩子六个月之后宝妈们就需要特别注意为孩子提供这一方面的营养准备一些维生素含量蛋白质含量较高的物质
2）锻炼需求
在孩子慢慢长大之后他们的活动量也会增加他们会开始有翻身爬行的举动这个时期的孩子单纯只吃母乳的话他们消耗的能量就跟不上了
吃辅食的过程中宝宝们还会增加咀嚼的过程这对宝宝们的口腔以及上颚的肌肉都会起到不小的锻炼作用
孩子本身的成长并不仅仅是食物的饮用当孩子想要进食之时其实也暗示他们有了一定的思考能力想要通过自己的行为表达内心的想法
所以家长们在给宝宝添加辅食的时候也不能太过随意要考虑到宝宝们自身的需求
3）大脑需求
这个时期的孩子已经慢慢有了属于自己的意识在吃辅食的过程中也会表露出自己的喜好在遇到自己喜欢吃的东西的时候宝宝们会主动进食而遇到自己不喜欢的食物的时候宝宝们则会表现得兴致缺缺而这样一个情感外露的过程也可以给宝宝们的大脑起到一个基础的锻炼作用帮助宝宝们大脑得到更好的发育
辅食并不简简单单是一种食物供给更多的时候家长们也要考虑到何种辅食才能给宝宝提供更好的帮助而这些味觉敏感期会给家长们些许提示
我们人类一共有五感而这些感官中最早出现的一个明显感官就是味觉孩子在接触到食物之后他们的味觉也会慢慢显现在刚刚出现味觉的时候宝宝们也会出现不同的反应可能会表现出对食物的喜欢厌恶挑剔孩子味觉敏感期刚刚出现的时候这些反应也是最为明显的时候
而这个时期一般出现在孩子6-10个月的时候他们此时的味觉刚刚萌生出现挑剔的情况也最为常见很多孩子从未尝试的食物他们没有尝试的欲望呈现出抗拒的姿态后家长们就迁就孩子的抗拒
宝妈们会因为心疼孩子避开那些孩子不喜欢吃的食物而这样的行为却会造成孩子对食物感知能力的下降严重的时候还会造成孩子的厌食症所以在孩子处于味觉敏感期阶段时刻家长们的行为至关重要
1） 辅食食材的选择
之所以要给孩子添加辅食就是因为随着孩子年龄的增长他们需要的营养越来越多
所以家长们需要对孩子的营养供给进行一个补充在选择辅食食材的时候要注意以天然新鲜的食材为主要的主要的原料在一开始的时候每一次最好只选用一种新食物
等到孩子适应了这个食物之后再往里面增加其他的物质并且食物的放置量需要由少到多慢慢递增不能一上来就给宝宝吃一大堆辅食
在六个月的时候可以用面糊等好消化的食物等到孩子再长大一些有一定的抵抗能力了再给孩子增加鸡蛋羹蔬菜泥等物质
宝妈们需要根据宝宝的年龄对辅食进行适当的调整不能一直停留在米糊的层次还有很多宝妈害怕孩子的肠胃比较脆弱不敢给他们的食物中加油这也是不对的
油脂一类的食物对宝宝们的成长而言也是非常重要的所以在制作食物的时候适量地增加一些食用油还能更全面地对孩子进行营养供给
2）不能过于迁就孩子
在味觉敏感期出现的时候宝宝们会对食物表现出自己的偏好很多家长们为了让宝宝更配合食用辅食就在辅食的选择上迁就孩子孩子喜欢吃什么就给孩子喂什么或者是用宝宝们喜欢的食物作为诱饵在宝宝们吃完一种食物后给他一点甜头
实际上这些做法都会造成宝宝们营养失调
摄入过多的甜食会对宝宝们的成长造成干扰让宝宝们出现肥胖的现象或者是某一营养摄入过多营养过剩
所以家长们在给宝宝们食用辅食的时候千万不能一味迁就宝宝的喜好应该把主动权掌握在自己的手中
宝宝们吃什么的问题异常关键吃什么关乎到宝宝们的生长发育还有他们身体的免疫能力所以宝妈们一定要学会如何正确的喂养孩子关注孩子的味觉的敏感期把握住添加辅食的关键阶段孩子才会越来越健康
辅食没有一个确切的添加时间所有的辅食添加时段还是需要根据宝宝们的身体特征进行更改辅食的添加最关键的一点就是需要宝妈们的用心