如果注定只能成为过客也没关系，至少这一刻你路过我这里，而我把最好的给了你。
为什么敲胆经可以瘦腿
在中医的理论中脏腑和经络表里对应当某个内脏器官活力较差时其相应经络的活力也相对差例如胃有寒象时用手摸胃的部位可以感觉到温度较周围低这时这部份皮下的生理活动一定比周围差当然就会堆垃圾了
又例如体内有湿气在舌头的边缘就会有一圈齿痕相应的脾脏对营养物质的消化吸收和运输的功能欠佳
人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重而大腿外侧的经络就是胆经所经过的路线寒气常常堆积在这里敲胆经是要把寒气敲散把血气敲足那么自然而然你的腿就变瘦了
敲胆经瘦腿适合人群
不适合人群肝火过旺爱长痘痘的人
效果驱除人体内的寒气是促进胆汁分泌排毒补充血气的缓解大腿的水肿或者是静脉曲张坚持十天半个月大腿就能瘦2-3CM同时臀部也会见瘦
敲胆经瘦腿详细方法
敲胆经就是每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打每敲打四下算一次每天敲左右大腿各五十次也就是左右各两百下由于大腿肌肉和脂肪都很厚因此必需用力而且以每秒大约两下的节奏敲才能有效刺激穴位
坐在床上伸直双腿或者把脚放在一个小凳子上用拳头去捶大腿两侧从大腿外侧根部站起来屁股有个窝的地方开始一直敲到膝盖敲50组从pp侧面到膝盖处敲一整条下来算一组就差不多了如果你心急可以多敲一些但是贵在坚持可以一天敲一次也可以两次反正有空就敲一下
力度敲胆经是为了强迫胆汁分泌不需要很用力把自己的手举起来随势下降敲打就可以了
无论是适合人群还是瘦腿方法都已经给大家详细介绍了后面是实践工作就要靠大家的坚持努力了但是一定要在敲打的时候注意不要过重力度适度即可
