高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
即使这样还是喜欢你哦，就算是再怎么肮脏的未来我也无所谓。
立足科学理念传播营养健康又到了和友们说健康的时刻今天要和友们分享的健康话题是高血脂说起高血脂友们都不陌生不管是甘油三酯指标升高还是总胆固醇指标升高或者是低密度脂蛋白指标升高都算是高血脂关于高血脂在过去的2018有不少传言往往误导了许多患者今天就让大众微健康的心脑血管专家来告诉我们2018高血脂的7大谎言希望你在2019不要继续被骗了
1高血脂只有胖子才会得瘦子不会得
许多人认为高血脂是胖子的专利瘦子是不会得的这就大错特错了临床上发现很多体形苗条的人也会得这是因为血脂是否会偏高取决于很多因素尤其是继发性高血脂症它与糖尿病高血压肝肾疾病等代谢性紊乱疾病有关也与不健康的生活方式有关也就是说高脂血症与体型胖瘦并没有必然联系而是与人体其他疾病及生活饮食结构改变有关
一般来说摄入大量饱和脂肪酸及胆固醇的人群即便不胖血胆固醇水平也比摄入量较低者高出10%～25%
2素食不会得高血脂
这个说法也太片面了在第一个谣言里我们提到了高血脂高血脂的形成并不只是因为脂肪的摄入过多有关海还与代谢疾病吸烟喝酒等不健康的生活方式有关也就是说无论食物是荤还是素不规律和不正常地摄入都会导致体脂代谢异常造成高血脂
3没有不舒服就不用管
很多人体检发现自己血脂高但是觉得自己没出现什么不舒服的症状就把医生的话当耳旁风这可就大错特了这是因为如果高血脂长期得不到控制持续的血脂异常可损害心脑血管皮肤眼底和胰腺等多个器官造成心梗脑梗胰腺炎等严重的病变等到这个时候才想着控制往往对脏器的伤害已经造成了真的让你想买后悔药吃
4过分相信保健药排斥调脂药
说到这点本家不由得问友们一句关于健康你是相信学了很多年医并且有丰富临床经验的医生还是相信做销售的保健品推销员今天实话告诉大家任何保健品都不能治病纵观市面上关于降血脂的保健品也是如此这些保健品并不能从根本上去有效降低血脂对于已经得了高血脂的患者来说在专科医生的指导下使用适合自己的降血脂药物才是正确的选择
5高血脂的饮食管理就是少吃肉
高血脂是分型的主要包括三种类型不同类型的饮食控制关键点也不太一样
（1）高胆固醇血症
血中总胆固醇低密度脂蛋白高则为高胆固醇血症这类人要少吃油腻食物及无鳞鱼鸡蛋黄蟹黄鱼子等高胆固醇食品
（2）甘油三酯升高
甘油三酯升高除了少摄入油腻的肉类外很重要的是控制主食和甜食这些物质会在体内转化为甘油三酯
（3）高密度脂蛋白降低
这类患者除了要戒烟限酒以外还要适当规律的运动
6血脂降得越低越好
降血脂切莫一味求低血脂降得过低同样危害健康国外也有研究发现血脂过低时肿瘤的发生率会有所增加这是因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质太多或太少都不利于健康还有研究显示年龄超过70岁的老年人胆固醇水平低于4.16毫摩尔／升时其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔／升相当
所以高血脂患者一定要听医嘱千万不可以一味追求血脂低
7血脂达标后就可以停药
临床上发现由于各种原因很多患者没有坚持服用调脂药使得血脂反弹影响治疗效果一般来说初期治疗血脂达标后在医生的指导下坚持最小维持剂量对血脂达标值的保持有很好的作用所以不是血脂达标后就可以自己私自停药的一定要听医嘱