因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。
太懂你未必是件好事情我宁愿去猜也不愿一眼就明了你为谁垂嘴角为谁弯眉梢
有些女生因为再太阳天不注意防晒所以皮肤会变得很黑再加上中国人本就是黄皮肤所以皮肤的颜色最后变成了黑黄黑黄的非常的难看相信没有哪个男生会喜欢一个皮肤又黑又黄的女生所以女孩子一定要懂得为自己做投资除了日常的护肤要认真做以外还有三种食物是可以多吃的可以很有效的帮助我们改善肤色
首先是柠檬柠檬里面含有的大量维生素对女生的皮肤是非常好的而且美白效果也很迅速所以很多护肤品当中都会添加柠檬的成分女生平日里也可以拿柠檬泡水喝这样可以加快美白的效果不过要注意的是柠檬是感光食物在白天会吸引更多的阳光到自己的身上所以不管是使用产品还是喝柠檬水都应该注意放在晚上
其次是菠萝菠萝和柠檬一样各类维生素的含量也是非常丰富的所以也能起到一定的美白作用与柠檬不同的是菠萝中还含有一种特有的菠萝酶物质可以很有效的去角质加快身体得新陈代谢只有身体的新陈代谢加快才能让黑色素排出而不是全部堆积在体内最终导致皮肤变黑
最后是橄榄在南方地区吃橄榄的习惯比较多但是并没有在全国成为一种很普遍的食物要知道橄榄树可以说是全身都是宝橄榄叶里面的精华可以增强细胞的活力更好的抵抗污染和紫外线同时也可以起到抗氧化的作用避免皮肤发黄所以就算是吃橄榄也是很好的这也是为什么橄榄油非常健康而且很多护肤品里都会添加相关成分得原因
所以说很多时候想要保持皮肤白皙并不需要过多的依赖各类产品只要吃对了食物或许功效会超过市面上的其他各类产品你知道还有哪些水果是可以帮助美白的吗