恐慌症在生理上认为可能跟家族性的遗传有关系，恐慌发作可能是跟生理上某些生物机能失调有关，跟种族可能也有部分相关，女性是男性的两倍。
一定要享受我威胁你闹你的时候，那时候我最爱你。
自从当了妈妈每一天都在恐慌中度过简直就要奔溃了一位妈妈给我发来私信这样说最近孩子们生病的特别多她家孩子明明没有生病但是家里的气氛也搞得很紧张老公进门要赶紧去洗脚脱下的衣服要在门外抖搂干净不洗手不能抱孩子弄得一家人都紧张兮兮的都责怪她根本没必要这么草木皆兵可是她却忍不住为什么之前十指不沾阳春水的懵懂女人当了妈妈后变成这样了可能真的陷入了一种育儿恐慌的病症中了吧
什么是育儿恐慌症就是妈妈们没来由的焦虑幻想一些没发生的事情对于孩子的照顾和教养缺乏信心总是感觉自己力不从心从而给自己带来了紧张和焦躁的情绪心理的弦始终处于紧绷状态孩子稍有差池妈妈就开始恐慌那么育儿恐慌症具体表现在哪几个方面呢
害怕家里来电话
很多妈妈如果外出或者上班期间最害怕接到家里来的电话看到电话号码就在脑补孩子是不是出事了孩子是不是哭了病了其实这就是一种恐慌的表现没来由地给自己增加心理负担总是这样不光影响自己的心情还会影响工作和生活孩子的问题妈妈大可以轻松对待我就见过一天都不给家里去一个电话的妈妈照样过的很轻松可是也有妈妈不放心一会给家里打个电话搞得家里人还以为她多么不放心反而都不好
带娃出门前不把这些东西带上就没有安全感
有一个妈妈给我说生娃前就买了一个大包包每次带娃出门带着湿巾毛巾卫生纸纸尿裤奶瓶保温瓶毛巾口水巾然后就是雨伞孩子的衣服还有一大堆吃的这还是出门晒晒太阳或者去附近逛逛的必需品所以出门一定要推车里面塞的满满当当如果不带着这些出门心里就没谱感觉特别没有安全感这其实也是妈妈心里恐慌的一种表现缺乏育儿的安全感借助这些外在的东西来帮助自己感觉自己一个人根本带不了娃
谁带孩子出门都不放心
还有的妈妈总是幻想孩子被人贩子抱走或者孩子发生什么危险如果家里有人带着孩子出去玩或者孩子不在身边她就一个电话接着一个电话的打比如有一个宝妈跟我说孩子爷爷带着孩子出去遛弯结果回来晚了她等不及就出去找最后看到孩子时整个人都崩溃了这种妈妈对身边人带娃充满了不信任感这种焦虑的情绪会传染给孩子造成情绪的紧张
对孩子的成长发育时刻焦心不已
孩子的成长有早有晚只要孩子健康活泼就好可是妈妈却不这样想明明对门的孩子只比自己家孩子大一个月为什么她就高出四公分了自己的孩子是不是发育晚了孩子吃的少了会不会以后变成营养不良啊赶紧去医院查查微量元素吧别是缺什么吧为什么自己家孩子说话这么晚啊不会是哪里有问题吧对于孩子生长发育的种种妈妈总是往坏处想这种悲观的情绪会影响家人和孩子妈妈要赶紧改正
对于很多新手妈妈存在这种育儿恐慌症也是一种正常现象但是凡事不能过于焦虑要尽量给孩子营造一种舒适宽松的环境不然紧张感让自己和家人没有喘息的机会家里的气氛都凝固起来对孩子的成长也是没有一点帮助的妈妈要适当放手让孩子跟别人接触保持平常心才是最重要的