孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
真伤感啊，当他开始重视起我们这份感情的时候，我对他却没有以前那种心动的感觉了。
保证健康均衡的饮食要给宝宝提供所有必需的营养同时要避免在孕期增重过多别吃太多高脂肪高盐和高糖的食物因为这类食物会增加体重并使你喘不过气来的现象更严重每天多喝水并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料以免脱水
多吃富含铁的食物如瘦肉深绿色蔬菜和深色水果并确保你摄入了充足的维生素C以帮助你吸收食物中的铁如果吃过多的深色外壳的豆类如红腰果或花斑豆可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力所以要适度食用特别是如果你是素食者并把这类食物作为蛋白质来源的话
如果你觉得自己贫血或者发现很难吃下以上那些食物可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂在服用补充剂之前要向医生进行咨询以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量
运动的时候要当心不要让自己累得喘不过气来以至于头晕眼花一定要让健身教练知道你怀孕了或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程在购物布置家里或做家务时多请人帮忙这样你就不会为不必要的事情而透支体力了