黄晶果是什么水果
黄晶果是山榄科桃榄属常绿乔木树高可达35米树干受伤易分泌白色胶状乳汁叶互生长10-20厘米宽3-6厘米花浅绿色单生或2-5朵花着生于叶腋幼果深绿色微具茸毛成熟时转亮黄色圆形或卵圆形表面光滑果顶微尖或平滑果重约250克最大可达900克果径7-10厘米果肉乳白色半透明可溶性固形物含量12-15%含水量74%种子1-4枚通常1枚种子重5-6克长3-4厘米
黄晶果原产于亚马逊河上游的常绿果树分布于安底斯山脉以东自委内瑞拉秘鲁厄瓜多尔到巴西黄晶果在中国广西南宁良庆区邕宁区西乡塘区青秀区等地区表现出较强的适应性能耐一定高温最适温度20-35℃不耐寒10℃低温持续1周会造成叶片黄化而脱落5℃以下会出现严重冷害0℃会导致幼龄死树不耐积水较耐干旱枝条脆根系较浅不抗风宜选择背风区种植
黄晶果的功效与作用
1补充能量
黄晶果中含有丰富的丰富蛋白质碳水化合物糖等成分适量食用能为人体的生命活动提供能量维持组织中适当的营养素储备保持人体健康
2润肠通便
黄晶果中含有的膳食纤维成分不能被人体吸收其可促进肠道蠕动缓解便秘还可以帮助肠道保持舒畅对于毒物质的排出也是非常好处的
3护肤美容
黄晶果有大量的维生素c和一些氨基酸存在另外黄晶果中还有大量的水分人们食用以后这些物质可以直接作用于皮肤细胞加快皮肤细胞的代谢对滋养肌肤和去除皱纹有很大的好处
4降低血糖
黄晶果中含有大量的水溶性纤维素可以降低血糖预防糖尿病
5抗肿瘤
黄晶果中的黄酮类化合物具有抗肿瘤作用可以预防和治疗癌症
6保护心血管
黄晶果富含多种维生素和矿物质可以降低血压血脂预防心血管疾病
