高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
“我喜欢你”的意思就是“从现在起，你已经具备了伤害我的能力”。
其实高血脂症患者可以通过饮食疗法来缓解症状很多人都忽略了这一点下面就来介绍一些简单的食疗方法大家学起来吧
取干山楂3045克或鲜山楂60克粳米二两白砂糖适量先将山楂煎煮成浓汁去除渣用山楂汁煮粳米煮至粥将熟时再放入白砂糖再稍煮12分钟即可待温度稍降后食用分早晚两次连续10天此粥有健脾胃助消化降血脂的功效对于高血脂以及食积停滞内积不消有一定作用但不宜空腹食或冷食
取泽泻1530克粳米12两白砂糖适量先将泽泻洗净煎成汁后去渣用泽泻汁煮粳米至稀粥然后加入白砂糖再稍煮即成每日吃12次温热食用此粥具有降血脂泻肾火消水肿的功效对于高血脂症小便不利水肿等有一定的作用但阴虚病人不宜用
取菊花10克决明子1015克粳米1两冰糖适量先把决明子放入砂锅内炒至有微香气时取出待冷却后与菊花煎煮成汁去渣用汤汁煮粳米粥将熟时加入冰糖再煮至沸腾即可食用每日吃1次57日为l疗程此粥有清肝明目降压通便功效适用于高血压高血脂症患者但大便泄泻者忌服
取三七5克何首乌3060克粳米2两大枣23枚冰糖适量先将三七首乌洗净放入砂锅内煎成浓汁去渣后用药汁煮粳米大枣冰糖至粥成供早晚餐食用此粥有益肾养肝补血活血降血脂抗衰老的功效特别适用于老年性高血脂血管硬化等但大便溏薄者忌服吃首乌粥期间忌吃葱蒜以免发生不良反应