养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法
我爱你，就像爱那加了很多碎冰的柠檬茶那般酸涩。
胡椒的驱寒养胃吃法
黄芪猴头汤
功效作用补气养血补脑强身可作为病后体弱体虚易患感冒及营养不良贫血神经衰弱慢性肾炎糖尿病患者的滋补食疗膳食
材料配方猴头菌 150克黄芪 30克嫩鸡肉 250克油菜心 100克清汤 750克精盐 5克料酒 15克葱 20克生姜 15克味精 少许胡椒面 少许
制作方法
1将猴头菌冲洗后放入盆内用温水发胀约30分钟捞出削去底部的本质部分洗净切成02厘米厚的大片将发猴头菌的水用纱布过滤待用黄茂洗净切斜片
2鸡肉剁成约3厘米长15厘米宽的长方块葱切段姜切片油菜心用清水洗净待用
3锅烧热下入猪油投入姜葱鸡块煸炒后放入精盐料酒发猴头菌的水黄芪和少量的清汤用武火烧沸后再用小火烧约1小时然后下入猴头菌片再煮30分种
4先捞出鸡块放在碗内再捞出猴头菌片盖在上面汤中下入油菜心味精胡椒面略煮片刻即成
鲫鱼羹
功效作用醒脾暖胃适宜于脾胃虚寒之慢性腹泻痢疾等症
材料配方大鲫鱼 1条大蒜 2瓣胡椒 3克陈皮 3克砂仁 3克荜菝 3克泡辣椒 3克葱 适量盐 适量
制作方法将鲫鱼去鳞鳃和内脏洗净在鲫鱼腹内装入陈皮砂仁荜菝大蒜胡椒泡辣椒葱食盐等在锅内放入菜油烧开将鲫鱼放入锅内煎熟再加入水适量炖煮成羹即成
胡椒葱椒饮
功效作用通阳温经散寒止痛适用适宜于阴寒内侵伤及中焦而引起的脘隐冷痛喜温喜按时欲呕吐清水等症
材料配方葱 3寸段生姜 3片胡椒面 少许
制作方法用滚开水冲泡葱姜及胡椒面热饮
山药固肠粥
功效作用健脾暖胃温中止泻适用于小儿脾胃虚寒泄泻
材料配方山药 10-15克糯米 30-50克砂糖 适量胡椒末 少许
制作方法先将糯米略炒与山药共煮粥粥将熟时加胡椒末砂糖稍煮即可
姜橘椒鱼羹
功效作用温中散寒健脾利湿
材料配方鲫鱼 250克生姜 30克陈皮 10克胡椒 3克
制作方法生姜片橘皮胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内加水适量小火煨熟加食盐少许调味
黑胡椒牛排
材料准备半斤牛排水淀粉黑胡椒粉酱油白糖鸡精盐适量
做法
1先把牛排排成薄片让后加入淀粉黑胡椒粉酱油白糖鸡精和盐腌制一刻钟左右
2在煎盘里倒入适量的油放入微波炉里加热2分钟然后将牛排放在盘里放入微波炉4分钟即可食用
功效食用黑胡椒牛排可以散寒止痛温中理气强身健体