开胃宝长期服用需谨慎‌‌开胃宝功效‌：开胃宝通常含有多种对胃黏膜有保护作用的成分，能帮助缓解胃部不适，促进食欲和消化。‌适用人群‌：贝贝开胃宝营养液适用于儿童、老年人及食欲不振的人群，但使用前建议咨询医生或药剂师。‌长期服用风险‌：‌药物依赖性‌：长期使用可能导致胃部无法自行调节

开胃宝不含有任何人工添加剂或防腐剂‌‌开胃宝成分‌：开胃宝通常包含如鸡内金、山楂、炒麦芽、炒山药、茯苓等传统中药配方，以及白砂糖、冰糖、莲芯、益生元（低聚木糖）、金银花、菊花等天然食材。这些成分旨在促进宝宝的食欲和消化，同时保证产品的天然与健康‌。‌无添加承诺‌：开胃宝作为专为宝

1.百合。百合中有很多营养成分，包括蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分，在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养，是可以起到清热润肺的作用。2.绿豆。绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，

1.小米小米是黄金谷物，营养价值在谷物里面是大有名气的，多数人都知道小米对身体非常好。其实不只是小米中的营养对身体好，更重要的是小米还有养胃的功效。小米中含有大量维生素c和b族，这两种维生素是促进胃粘膜痊愈的不可缺少的营养物质。每天坚持喝小米粥，可以起到养胃健脾的功效，慢慢的胃疼

怀孕期间饮食是十分重要的，如果饮食不行会导致身体营养跟不上，因此孕妇一定要注意个人饮食。但是有部分孕妇胃不好，经常会吃不下东西，即使吃下了也十分难吸收，因此想要尽快把胃养好。那么孕妇胃不好应该吃什么养胃呢？孕妇胃不好可以多吃以下几样东西养胃。第一，多吃山药。山药属于中药材，有健脾

如果想要给12岁的小孩子养胃，建议不要急着用药，以免损伤身体。可以选择饮食的调理，比如：用胡萝卜粒煲粥，固定量给小孩吃三天，三天后等小孩感到非常有精神再调整进食量，在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物，包括水果、零食以及其它饮料。养胃粥也有养胃、健脾、补中益气的功效。用

1、喝粥粥类食物是孕妇最佳的养胃健脾食物，容易消化，对于孕吐的妈妈们在早晨食用一小碗粥，非常之不错。粥类的话，也可以根据妈妈们口感来稍微改变花样，比如小米粥或者是八宝粥，不仅营养丰富而且还大有裨益。2、大枣生姜汤在孕期孕妈妈坚持每天服用大枣生姜汤也是非常的有好处，大枣的营养价值非

1、淮山芡实粥：淮山药和芡实具有补益脾胃、养心安神的功效，对于胃部不适有着比较好的缓解作用，对孕妇心悸、失眠多梦等症也有显着功效。2、莲子糯米粥：莲子补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，胃部不适，常食可以养胎，防止习惯性流产。3、栗子粥：板栗不仅营养丰富，而且对孕

1、选择早餐的时候，如果要达到养胃的效果，一定要吃加热的食物，在这个时候气温还没有回升，人体的血管还没有快速的舒张，如果吃了寒凉的食物，就会导致血液循环不好，让胃部受到更加严重的损伤，所有的食材要在加热之后才能吃。2、早餐搭配的时候，还要注重稀软的食物搭配，吃便于消化的谷类食物，

首先，小孩胃不好可以多吃暖胃的食物，如红枣、黄豆、菠菜、南瓜、红薯等，需要让宝宝远离寒冷食品，如冰淇淋、冬瓜、绿豆芽等，还有山楂、杨梅等酸性食物也需要胃不好的孩子远离，宝宝的饮食一定要清淡，辛辣刺激性食物更不能让肠胃不好的孩子吃。其次，父母可以让宝宝多吃小米粥，对于养胃也是很有效

1、小米：胃不好的人可以吃小米，尤其是小米粥，小米粥不仅能养胃，而且还有健胃消食的作用，还能起到安神的功效。2、面条：胃不好的人可以多吃点面条，面条不仅容易消化，而且还很养胃，另外面条一般都是碱性的，所以不会产生很多的胃酸，因此面条很适合胃不好的人吃。3、南瓜：南瓜中含有很好的果

1.木瓜。木瓜酵素是木瓜中含量很多的物质。木瓜酵素可以促进蛋白质的分解和吸收，能够有效的促进新消化，缓解胃炎症状。但是需要注意的是木瓜偏寒性，不可以空着肚子吃，如果能够将木瓜与蔬菜和肉类一起炖煮，那么吃起来更加容易消化和吸收。2.石榴。石榴可以分为酸的和甜的。酸的石榴可以治疗腹泻

小米饭材料：小米50g，大米100g，鸡清汤适量，盐1/3茶匙（2g），香油1/2茶匙（3ml）。做法：将小米和大米用清水淘洗干净，再放入香油、盐、鸡清汤和适量清水混合均匀后放入电饭煲中蒸熟即可。小米南瓜粥材料：小米100克，水10杯左右，南瓜1-2斤，冰糖或蜂蜜少许。做法：米洗

散步养胃散步运动量虽不大，但效果却很明显，且不受年龄、体质、性别、场地等条件的限制。人常说“饭后百步走．能活九十九”，足以说明散步的好处。散步能增强肌肉力量和促进血液循环，使人体更好地进行新陈代谢同时，散步还可以改善胃部消化吸收功能，消除腹胀，促进胃溃疡的愈合。平时建议可以用洛乌

大米粥的确具有养胃的功效。大米粥可以养胃，一般肠胃不适或者是身体虚弱的人群都会被建议最好食用大米粥来饱腹。大米粥是经过加水热煮一段时间后而成，一般大米粥的加热时间比较长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收进入血液。长时间加热煮制，亦使少许

快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。7:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水

1、保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者秋冻要适度，不要勉强。2、调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。3、忌嘴。胃