紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型
有了很爱很爱的人，就该守己安分别再奢望更好的人。
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紫甘蓝的营养非常的丰富含有大量的粗纤维能够增强肠胃功能促进肠道蠕动一般都是拿来直接凉拌如果搭配木耳不仅丰富了口感更增加了营养紫甘蓝搭配木耳能起到补肾壮骨健脑通络的功效
洗干净的紫甘蓝切成细丝抓散后放入到大碗中备用我们把泡好的黑木耳下入开水中焯水两分钟煮好以后捞出冲凉并挤干水分切成细丝放入到大碗中
开始调味放一勺盐少许的白糖一勺生抽一勺香醋一勺香油一勺自制凉拌麻油再放一点香菜段筷子搅拌均匀即可装盘享受美味特别的脆爽好吃
怎么样是不是超级简单看起来也很有食欲呢如果你也喜欢这道美食就操练起来吧也欢迎评论转发将美味分享给更多的朋友喔