益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
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有的人拉肚子严重或肠胃紊乱的情况下都会使用启蒙贝乐益生菌来调理自己的肠道改善腹泻以及缓解不耐乳糖的症状增强自己的免疫力那么启蒙贝乐益生菌有哪些作用与功效呢?还有肠胃不好益生菌要吃多久呢?下面一起来看看吧
1促进机体营养吸收
益生菌有助于营养物质在肠道内的消化它能分解乳糖成为乳酸减轻乳糖不耐症双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1B2B6B12烟酸和叶酸等以供机体所需还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应另外双歧杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能
2防治腹泻
益生菌活着进入人体肠道内通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化抑制肠内腐败物质产生保持肠道机能的正常对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾便秘等都有治疗及预防作用益生菌和很多慢性胃炎消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系一部分的益生菌能抗胃酸粘附在胃壁上皮细胞表面通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长预防胃溃疡的发生
3增强人体免疫力
益生菌可产生有机酸游离脂肪酸过氧化氢细菌素抑制其它有害菌的生长;通过生物夺氧使需氧型致病菌大幅度下降益生菌能够定殖于粘膜皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障这些屏障可以阻止病原微生物的定殖起着占位争夺营养互利共生或拮抗作用并可以刺激机体的非特异性免疫功能提高自然杀伤NK细胞的活性增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌改善肠道的屏障功能
如果是一般的免疫力低下的人群一般服用两个月的周期就可以了如果是想要通过益生菌来治疗腹泻便秘等肠道疾病的那么在症状完全得到缓解或者是解决之后就可以停止服用又或者是在连续服用一周就可以了
但如果是肠胃不好需要调理小编建议选择保健型益生菌服用调理比如life space广谱益生菌每粒含15种益生菌320亿活性菌益生菌对调理肠胃改善便秘都有非常不错的帮助
一般情况下益生菌并不需要你长期服用而且在任何情况下使用益生菌都需要在医生指导下进行一定不能够擅自使用
益生菌也并不是能长期吃的保健品否则对人体的危害也是非常大的要知道正常的情况下我们的生活环境当中都是充满了各种各样的有益菌同时也存在了有害菌人的身体也是如此
人的肠胃功能受到损害时肠道内的菌群就会出现失调的情况比如说有益细菌减少有害细菌增多这个时候可以适当的补充益生菌从而能够达到抑制病菌滋生的目的也能够促进营养物质的消化和吸收